effective tips

গলায় কি মাছের কাঁটা বিঁধেছে? জেনে নিন চটজলদি সমাধান

আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই সব ঘরোয়া উপায়গুলি...

Jun 9, 2021, 08:06 PM IST

ত্বক থেকে চুলের যত্নে কাজে লাগান ভাতের মাড়! জেনে নিন পদ্ধতি

ভাতের মাড় স্নানের জলে মিশিয়ে দিনে অন্তত ২ বার স্নান করতে পারলে ত্বকের অস্বস্তিকর জ্বালা ভাব, চুলকানি, র‍্যাশ থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

May 3, 2021, 05:22 PM IST

গরম পড়ছে, তাই রাতে শোয়ার আগে ত্বকের যে যে যত্ন নেওয়া দরকার

কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে পারলে সারা বছর ত্বকের নানা সমস্যা সহজেই এড়িয়ে চলা সম্ভব। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Mar 7, 2021, 04:45 PM IST

কাদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি? জেনে নিন

আসুন জেনে নেওয়া যাক কাদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি অন্যান্যদের তুলনায় বেশি...

Oct 20, 2020, 02:29 PM IST

আপনার অজান্তেই এই অভ্যাসগুলি নিঃশব্দে বাড়িয়ে তুলছে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি!

আজ বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস । জেনে নেওয়া যাক আমাদের শরীরে কেন বাসা বাঁধে এই রোগ আর তার লক্ষণগুলি সম্পর্কে…

Oct 20, 2020, 01:36 PM IST

চুলের সঠিক যত্ন নিতে শ্যাম্পু করার আগে মাথায় নারকেল তেলের মালিশ করতেই হবে!

শ্যাম্পু করার আগে কেন নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করতেই হবে? জেনে নিন এ বিষয়ে ঠিক কী বলছেন বিশিষ্ট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট ডাঃ অপর্ণা সান্থানাম।

Oct 8, 2020, 02:16 PM IST

ভায়াগ্রা কেন? নারী-পুরষের কামেচ্ছা বাড়াতে পেঁয়াজের রসই যথেষ্ট!

সঠিক পদ্ধতি মেনে পেঁয়াজের রস নিয়মিত খেতে পারলেই কেল্লা ফতে! জেনে নিন সবিস্তারে...

Oct 5, 2020, 10:18 PM IST

সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? রোজ এই কৌশলে ডিম খান!

আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Oct 5, 2020, 09:53 PM IST

দ্রুত মানসিক চাপ, অবসাদ কাটাতে মন খুলে গালাগাল দিন! পরামর্শ মনোবিজ্ঞানীদের

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অবসাদ, ক্ষোভ কাটাতে ‘গালিগালাজ’ অত্যন্ত কার্যকর! তবে এ ক্ষেত্রে স্থান, কাল, পাত্র জ্ঞান থাকাটাও জরুরি।

Oct 4, 2020, 02:01 PM IST

আর্থ্রাইটিস চিকিৎসায় অত্যন্ত কার্যকর মৌমাছির হুলের বিষ! দাবি মার্কিন গবেষকদের

বর্তমানে গোটা বিশ্বের প্রায় ৩৫ কোটি মানুষ আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত। তবে সম্প্রতি আর্থ্রাইটিসে চিকিত্সায় আশার আলো দেখাচ্ছে মৌমাছির হুলের বিষ!

Oct 4, 2020, 01:16 PM IST

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল আর ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? পাতে রাখুন ধনেপাতা

মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার আগে কাজে লাগান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন সস্তার ভেষজ উপাদান। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Oct 3, 2020, 03:21 PM IST

অনিদ্রা থেকে অবসাদ, একাধিক সমস্যার সহজ সমাধান নুন জলে স্নান!

আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Oct 2, 2020, 09:04 PM IST

চিন্তা বাড়াচ্ছে নিম্ন রক্তচাপ? চাপ না নিয়ে সমস্যা সামাল দিন অব্যর্থ ঘরোয়া উপায়ে

নিম্ন রক্তচাপের সমস্যায় চিকিৎসকের কাছে পৌঁছানোর আগে পর্যন্ত কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে পরিস্থিতি সামাল দেওয়া যায়, তা জেনে নিন...

Oct 2, 2020, 08:33 PM IST

প্রচণ্ড মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তায় রাতের ঘুম উড়েছে? চকলেট খান, চাপ কাটান!

এমন বেশ কিছু খাবার আছে, যা খেলে উদ্বেগ, মানসিক চাপ নিমেষেই কেটে যেতে পারে। আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...

Sep 26, 2020, 06:29 PM IST