fitness tips

Fitness Tips: নতুন বছর আসার আগেই ঝরিয়ে ফেলুন অতিরিক্ত মেদ, সহজ টিপস

নতুন বছর শুরুর আগে মানুষ অনেক প্রস্তুতি নেয়। নতুন বছরে আপনার ফিটনেসের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি।

Dec 21, 2022, 11:55 AM IST

Fitness Tips with Chinmoy Roy: ফিট থাকার সহজ উপায় জানেন?

Know the easy way to stay fit?

Jun 28, 2022, 11:40 AM IST

Fitness Tips with Chinmoy Roy: ফিট থাকার সহজ উপায় জানেন? সহজ ওয়ার্কআউট নিয়ে হাজির ফিটনেস বিশেষজ্ঞ চিন্ময় রায়

Fitness Tips with Chinmoy Roy

Jun 9, 2022, 12:25 PM IST

CM Mamata Banerjee: "উচ্ছে-ঢেঁড়স সিদ্ধ খান, রোগা হবেন", প্রশাসনিক সভায় ফিটনেস টিপস মমতার

সোমবার পুরুলিয়ায় প্রশাসনিক বৈঠক করেন মমতা বন্দ্য়োপাধ্যায় (CM Mamata Banerjee)। এরপর লোধা এবং শবর সম্প্রদায়ের জন্য উন্নয়ন বোর্ডের কথাও ঘোষণা করেন মমতা বন্দ্য়োপাধ্যায় (CM Mamata Banerjee)। 

May 30, 2022, 06:45 PM IST

এই ৭ অভ্যাস আপনার অজান্তেই বাড়িয়ে দিতে পারে মাইগ্রেনের সমস্যা!

আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Sep 12, 2020, 08:26 PM IST

করোনা আতঙ্কের আবহে শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই মেনে চলুন এই ১০টি পরামর্শ

আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Jun 24, 2020, 08:32 PM IST

কেন যোগচর্চাই শরীরচর্চার সর্বোত্তম কার্যকরী উপায়! জেনে নিন

Jun 21, 2020, 11:57 AM IST

করোনায় ঘর বন্দি; বাড়িতেই শরীরচর্চা করুন, ক্রিকেটারদের ফিটনেস টিপস্ দিলেন টিম ইন্ডিয়ার ফিল্ডিং কোচ

মারণ ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে ক্রিকেটাররাও কার্যত গৃহবন্দী হয়ে পড়েছেন।

Mar 23, 2020, 12:40 PM IST

করোনা আতঙ্কে বন্ধ জিম; জেনে নিন বাড়িতেই শরীরচর্চায় ফিট থাকার উপায়

Mar 18, 2020, 04:34 PM IST

এই ৪টি বিষয় মাথায় রাখলেই এ বছর 'ফিট' থাকবেন আপনি

ফিট থাকা মানেই কিন্তু রোগা হওয়া নয়। আমাদের মাথায় এখন ঢুকে গিয়েছে ফিট থাকা মানেই ওজন ঝরিয়ে ফেলা। ফিট থাকতে কী করবে, কী করবেন না, জেনে নিন...

Jan 7, 2020, 05:25 PM IST

এই অভ্যাসগুলি বাড়িয়ে দিতে পারে মাইগ্রেনের সমস্যা

যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের এই ব্যথার জন্য দায়ী কয়েকটি কাজ বা অভ্যাস এড়িয়ে চলাই ভাল। এতে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে দূরে থাকা সম্ভব...

Dec 23, 2019, 10:18 AM IST

এই ৭ অভ্যাস চুপিসাড়ে বাড়িয়ে দিচ্ছে মাইগ্রেনের সমস্যা

Jun 4, 2019, 02:23 PM IST

এই অভ্যাসগুলি আপনার অজান্তেই বাড়িয়ে দিচ্ছে মাইগ্রেনের সমস্যা

যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাদের এই ব্যথার জন্য দায়ী কিছু কাজ বা অভ্যাস এড়িয়ে চলাই ভাল।

Dec 19, 2018, 05:34 PM IST

কিডনির সমস্যা আছে? তাহলে এই সুস্বাদু ফলটি খেলে মৃত্যুও হতে পারে!

আপনি যদি আগে থেকেই জানেন যে আপনার কিডনির সমস্যা রয়েছে, তাহলে ভুলেও এই ফলটি  খাবেন না।

Dec 19, 2018, 02:31 PM IST

কিডনির সমস্যা থাকলে এই সুস্বাদু ফলটি আপনার মৃত্যুও ডেকে আনতে পারে!

গবেষকরা বেশ কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর নিশ্চিত হয়েছেন, কিডনির সমস্যা থাকলে এই ফলটি খেলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

Aug 24, 2018, 01:36 PM IST