জিম-যোগাসনেও কমছে না ভুঁড়ি? জানুন কী করবেন
রোগাটে গড়ন। উচ্চতা অনুযায়ী ওজনও ঠিকঠাক। কিন্তু শরীরে হঠাত্ই জন্ম নিয়েছে ভুঁড়ি। জিম, যোগাসনেও কমছে না ভুঁড়ি। চিন্তায় পড়েছেন শিক্ষিকা শ্রেয়সী। হঠাত্ হার্টের সমস্যায় বড়সড় বিপদ ঘটবে না তো?
May 22, 2017, 07:31 PM IST
মাশরুমের উপকারিতাগুলো জেনে নিন
মাশরুম খেতে খুব ভালোবাসেন? প্রায়ই দোকান থেকে মাশরুম কিনে এনে খান? তাহলে জেনে নিন মাশরুমের উপকারিতাগুলো কী কী..
May 21, 2017, 03:29 PM IST
আপনি কী ভুলে যান? তাহলে বিপদ কিন্তু আসন্ন...
জীবন পুরো ভুলভুলাইয়া! ছোটখাটো সব জিনিস ভুলে যাচ্ছেন নাকি? ভুলেও হেলাফেলা করবেন না। ভুলে যাওয়া কিন্তু কোনও ভুল নয়। ভবিষ্যতে বিপদের অশনিসঙ্কেত।
May 17, 2017, 10:37 PM IST
স্যালাড স্বাস্থ্যকর না অস্বাস্থ্যকর?
ফ্রুট স্যালাড , চিকেন স্যালাড বা ঘরোয়া স্যালাড । বাড়ির খাবার থেকে রেস্টুরেন্ট । বাঙালির এখন হট ফেভারিট স্যালাড । কেউ খাচ্ছেন ওজন কমাতে। কেউ খাচ্ছেন পেট ভরাতে। কিন্তু স্যালাড মানেই হেলদি নয়। স্যালাড
May 16, 2017, 06:16 PM IST
আপনার হাতের মুঠোতেই রয়েছে পাকস্থলীতে ক্যানসার প্রতিরোধের ওষুধ
পরিবেশ যত দূষিত হচ্ছে, তত বিভিন্ন জটিল এবং মারণ রোগের প্রকোপ বাড়ছে আমাদের মধ্যে। বিভিন্ন মারণ রোগে আক্রান্ত হচ্ছি আমরা। আর এই সমস্ত মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে রোজ প্রচুর পরিমানে ওষুধ খেয়ে চলেছি। অথচ
May 15, 2017, 04:48 PM IST
আমন্ড তেলের গুণাগুণগুলো জেনে নিন
স্বাস্থ্যের জন্য আমরা সবসময় সেরা জিনিসটাই নিজেদের এবং প্রিয়জনদের জন্য ব্যবহার করে থাকি। খাওয়া থেকে শুরু করে চুল , ত্বক সবকিছুর জন্যই সেরা তেলটা ব্যবহার করি। আমরা সবাই জানি আমন্ডের উপকারিতা প্রচুর।
May 14, 2017, 06:25 PM IST
কীভাবে বুঝবেন আপনার রক্তচাপ বেড়েছে? জেনে নিন
বহু মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও ক্ষেত্রে প্রথম থেকেই বুঝতে না পারার জন্য রক্তচাপের পরিমান অতিরিক্ত বেড়ে যায়। সঠিক সময়ে চিকিত্সকের কাছে না গেলে তা ভয়ঙ্কর হতে পারে। তাই উচ্চ
May 13, 2017, 03:41 PM IST
ডায়াবিটিসের লক্ষণগুলি জেনে রাখুন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অসুখের সঠিক চিকিত্সা না হওয়ার কারণ রোগ ধরতে না পারা। অর্থাত্, আমার যে এই অসুখটা হয়েছে, তা আমি বুঝতেই পারিনি। আর তার ফলে চিকিত্সকের কাছেও যাওয়ার প্রয়োজন মনে করিনি। তাই কোন রোগের
May 12, 2017, 04:20 PM IST
চটজলদি শিখে নিন ‘কাবাব’ তৈরির রেসিপিটা
কাবাব । নামেই জিভে জল এসে যায়। প্রায় সব মানুষই এই খাবারটি খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু বাড়িতে নিজে কাবার তৈরি করতে পারেন, এমন মানুষের সংখ্যাটা একেবারেই হাতে গোনা। আপনিও কি কাবার খেতে খুব ভালোবাসেন? আর
May 12, 2017, 03:03 PM IST
পরিস্কারের সময়ে কানে হালকা থেকে গভীর ক্ষত তৈরি করতে পারে কটন বাডস!
কান পরিস্কার করার জন্য বেশিরভাগ মানুষই হামেশাই কটন বাডস ব্যবহার করে থাকেন। দোকান থেকে বা রাস্তাঘাট থেকে কেনা কটন বাডস হোক কিংবা বাড়িতে তৈরি কটন বাডস হোক। কটন বাডস ব্যবহার করে কান পরিস্কার করলে, তেমন
May 9, 2017, 02:53 PM IST
জানেন তরমুজ আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী?
গরমকালে জলের বিকল্প হিসেবে খুব ভালো কাজ করে তরমুজ। আমাদের শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করে এই ফল। শরীরে এনার্জি দেয়। আর লাল টুকটুকে তরমুজ কে না পছন্দ করেন। গরমকালে এই ফলটির চাহিদাও তেমনই থাকে। শরীরে জলের
May 8, 2017, 02:23 PM IST
নাইট শিফটে কাজ করেন? কীভাবে আপনার লিভারের সমস্যা হচ্ছে জেনে নিন
বহু মানুষকে কাজের জন্য সারারাত কিংবা অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকতে হয়। বিভিন্ন পেশার মানুষকে বিভিন্নরকম কাজের পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে হয়। কিন্তু সবসময় শরীর সমস্ত পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না।
May 7, 2017, 06:28 PM IST
দারুচিনির গুণাগুণগুলি জেনে নিন
রোজের খাবারে মশলা হিসেবে আমরা হামেশাই দারুচিনি ব্যবহার করে থাকি। খাবারের স্বাদ এবং সুগন্ধ বৃদ্ধিতে এটি খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। কিন্তু শুধুমাত্র খাবারের স্বাদ কিংবা গন্ধ নয়, দারুচিনির আরও অনেক
May 7, 2017, 05:42 PM IST
আম খেলে কী কী হতে পারে জানেন?
গরমকালটা আসলেই অনেকেরই মনে হয় কেন আসল? বেশ তো শীতকালটা ছিল। গরম, ঘাম , এনার্জির ক্ষয় , বিরক্তি সব মিলিয়ে গরমকালের নামটা শুনলেই অনেকের নাক কুঁচকে ওঠে। তবে এত খারাপের মধ্যেও গরমকালে এমন একটা ভালো
May 2, 2017, 03:28 PM IST
নুডলসও এবার স্বাস্থ্যকর খাবার হতে পারে
নুডলস । মাত্র কয়েক মিনিটেই তৈরি হয়ে যায় এই সুস্বাদু খাবার। বাচ্চা থেকে বড় সবাই খেতে পছন্দ করে। গত বেশ কয়েক বছরে আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরে একটা শক্তপোক্ত জায়গা করে নিয়েছে নুডলস । খুব কম সময়ে তৈরি
May 1, 2017, 03:18 PM IST
