obesity

Health: রাত ১১টার পরে ঘুমোতে যান? সাবধান!

ঘুম শরীরকে চাঙ্গা করে। শারীরিক ও মানসিক স্ট্রেস কমায়।

Nov 12, 2021, 07:56 PM IST

অতিরিক্ত ভুঁড়ি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি! চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের

২৫ লক্ষ মানুষকে নিয়ে পরিচালিত গবেষণাপত্র বিশ্লেষণ করে বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত যে, স্থূলতা বা অতিরিক্ত ভুঁড়ি অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ানোর ক্ষেত্রে সরাসরি দায়ি।

Sep 25, 2020, 06:42 PM IST

মোটা মানুষদের করোনায় আক্রান্ত হওয়া ও প্রাণহানির ঝুঁকি বেশি! দাবি বিশেষজ্ঞদের

এর পিছনে কী কী কারণ রয়েছে আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক বিশেষজ্ঞদের মতামত...

Sep 1, 2020, 04:44 PM IST

লকডাউনে সন্তানের হাতে মোবাইল ফোন নয়, খেলার ছলে শরীরচর্চায় ব্যস্ত রাখুন ওদের

এই পরিস্থিতিতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে শিশুদের শরীর ও মনের বিকাশ। তাই খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি...

Apr 12, 2020, 07:25 PM IST

মোটা মানুষের করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি! দাবি বিশেষজ্ঞদের

এর পিছনে কতগুলি কারণ রয়েছে। আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...

Apr 12, 2020, 01:19 PM IST

ডায়াবেটিসেও বিন্দাস খান ঢেঁকিছাঁটা চালের ভাত! জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

চাল যত চকচকে, গুণ তত কম। সমাধান ঢেঁকিছাঁটা চালেই। ডায়াবেটিসেও বিন্দাস খান। দিনে একবার বা দু’বার খাওয়া যেতেই পারে ভাত। তবে...

Jan 23, 2020, 04:39 PM IST

এই সব কারণে আপনার সন্তানের শরীর, মনের বিকাশে বাধা পড়তে পারে

একাধিক পরিসংখ্যান বলছে, শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের ৮০ শতাংশই বিভিন্ন কারণে শরীরচর্চা বিমুখ। 

Jan 13, 2020, 11:00 AM IST

আট-ন'ঘণ্টা বসে কাজ! মোটা হয়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন ফিট থাকার কয়েকটি সহজ উপায়

কয়েকটা সহজ উপায়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। 

Jan 4, 2020, 04:58 PM IST

ঘুমিয়ে ঘুমিয়েও মেদ ঝরানো যায়! জেনে নিন তার আশ্চর্য কৌশল

ঘুমিয়ে ঘুমিয়েও ক্যালোরি পোড়ানো সম্ভব! বিশ্বাস হচ্ছে না? আসুন জেনে নেওয়া যাক...

Mar 15, 2019, 09:38 AM IST

কসরতে ঘাম না ঝরিয়েই কমিয়ে ফেলুন ওজন!

অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ বসে বসে কাজ করতে করতে মুটিয়ে যাচ্ছেন? সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে কোমড় আর পিঠের ব্যথা!

Feb 28, 2019, 09:28 AM IST

ঘাম না ঝরিয়ে মেদ ঝরাতে চান? ১০ দিন এই পানীয়টি খেয়ে দেখুন

একেবারে ঘরোয়া, সাধারণ উপাদান দিয়েই এমন এক পানীয় তৈরি করা যায়, যা খেলে মাত্র ১০ দিনেই কমে যাবে আপনার পেটের মেদ।

Feb 21, 2019, 10:56 AM IST