protein

নিয়মিত ডিম, মাছ, মাংসে ঠাসা ডায়েটে কী বিপদ বাড়ছে কিডনির?

প্রোটিনে ভরপুর আপনার ডায়েট। কিন্তু মাত্রা ছাড়াচ্ছে না তো? জানেন কি, কতটা প্রোটিন নিতে পারে আপনার কিডনি?

Mar 12, 2020, 08:47 PM IST

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি বুঝিয়ে দেবে এই ৭ লক্ষণ

আসুন জেনে নেওয়া যাক শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে কোন কোন উপসর্গ থেকে তা বোঝা যাবে...

Jun 30, 2019, 04:15 PM IST

১১ মাসে ৪৭ কেজি ওজন কমালেন এই যুবক, জানেন কীভাবে?

নাম শ্রাবণ কুমার। বয়স ২৫ বছর। পেশায় একজন ফিটনেস ট্রেনার। এক সময় এই ব্যক্তির সর্বোচ্চ ওজন ছিল ১২১ কেজি। কিন্তু মাত্র ১১ মাসের চেষ্টায় ৪৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন। এখন শ্রাবণের ওজন ৭৪ কেজি। কীভাবে এই কঠিন

Apr 1, 2018, 04:08 PM IST

আবিস্কৃত নতুন প্রোটিন, শরীরে ক্যানসার ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করবে

সম্প্রতি গবেষণায় এক ধরনের প্রোটিন আবিস্কৃত হয়েছে। জানা গিয়েছে, আবিস্কৃত সেই প্রোটিনের মাধ্যমে সারা শরীরে ক্যানসার ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করা সম্ভব হবে।

Nov 19, 2017, 04:29 PM IST

ব্রাউন নাকি সাদা? কোন ডিম বেশি উপকারী?

ওয়েব ডেস্ক: সানডে হো ইয়া মনডে, রোজ খাও আন্ডে। সেইরকমই, গরমকাল হোক কিংবা শীতকাল, ডিম সবসময়ই পছন্দের তালিকার উপরের দিকেই থাকবে। বেশিরভাগ মানুষই তাঁদের খাবারের তালিকায় রোজ ডিম রাখেন। সারাদিনে কোনও না

Oct 13, 2017, 11:30 AM IST

দুধ খাওয়া বন্ধ করে দিলে কি হবে জানেন?

ওয়েব ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষই সাধারণত গরুর দুধ খেয়ে থাকেন। দুধ আমাদের শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণ করে। শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু এই দুধ খাওয়া এবং দুধের উপকারিতা নিয়ে আমাদের মধ্যে বেশ ভ্রান্ত

Sep 17, 2017, 05:21 PM IST

চুল পড়ছে, আলসেমি লাগছে, শরীরে প্রোটিনের অভাব নেই তো?

ওয়েব ডেস্ক : সকালে ব্রেকফাস্ট করে অফিসে বেরোচ্ছেন, দুপুরেও সময় মত খেয়ে নিচ্ছেন। তা সত্ত্বেও শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থেকে যাচ্ছে। সমস্ত রকমের চেষ্টা করেও, কাজের কাজ কিছুই হচ্ছে না। যদ

Sep 13, 2017, 03:20 PM IST

আম খেলে কী কী হতে পারে জানেন?

গরমকালটা আসলেই অনেকেরই মনে হয় কেন আসল? বেশ তো শীতকালটা ছিল। গরম, ঘাম , এনার্জির ক্ষয় , বিরক্তি সব মিলিয়ে গরমকালের নামটা শুনলেই অনেকের নাক কুঁচকে ওঠে। তবে এত খারাপের মধ্যেও গরমকালে এমন একটা ভালো

May 2, 2017, 03:28 PM IST

নুডলসও এবার স্বাস্থ্যকর খাবার হতে পারে

নুডলস । মাত্র কয়েক মিনিটেই তৈরি হয়ে যায় এই সুস্বাদু খাবার। বাচ্চা থেকে বড় সবাই খেতে পছন্দ করে। গত বেশ কয়েক বছরে আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরে একটা শক্তপোক্ত জায়গা করে নিয়েছে নুডলস । খুব কম সময়ে তৈরি

May 1, 2017, 03:18 PM IST

সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চান? কী করবেন জেনে নিন

সুন্দর সুঠাম শরীর পেতে কে না চান। আর তার জন্য সারাদিনের সমস্ত ব্যস্ততার পরেও চলে শরীর চর্চা। তবে বহু মানুষ শুধুই শরীর চর্চা করে যান। কিন্তু কীভাবে শরীর চর্চা করলে তবেই সুন্দর শরীর পাবেন, সেটাই জানেন

Apr 23, 2017, 04:28 PM IST

চুল পড়ছে? কীভাবে রোধ করবেন জানুন

মানুষ বড় সুন্দর সচেতন। সে চায় তাঁকে শুধু একটু দেখতে যেন সুন্দর লাগে। যেন তাঁকে দেখে সকলে বলে, বাবা, কী সুন্দর দেখতে। আর সুন্দর হয়ে উঠতে গেলে, ছেলে কিংবা মেয়ে, চুল ভালো হওয়াটা খুবই জরুরি। কিন্তু

Feb 27, 2016, 03:20 PM IST

মৃদু স্পর্শের জন্য দায়ী প্রোটিন খুঁজে পাওয়া গেল

আলোর মত মৃদু স্টিমুলির কারণে স্তন্যপ্রায়ী প্রাণিদের বিশেষ যে অনুভূতি হয় তার জন্য দায়ী প্রোটিন রিসেপটরকে খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা। বিজ্ঞানীদের এই দলের মধ্যে আছেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত বিজ্ঞানী সঞ্জীব

Dec 4, 2014, 04:43 PM IST

মানব শরীরে উৎপন্ন প্রোটিন ম্যাপিং করে ফেললেন বিজ্ঞানীরা

যুগান্তকারী আবিষ্কারের মাধ্যমে বিজ্ঞানের এক নতুন দরজা খুলেদিলেন বেঙ্গালুরুর ভারতীয় বিজ্ঞানীরা। বিশ্বে প্রথমবার আমেরিকান সহকর্মীদের সঙ্গে তাঁরা মানবদেহের ৩০টি অঙ্গের ১৭,০০০ প্রোটিন ম্যাপ করলেন।

May 29, 2014, 12:25 PM IST

ব্রেকফাস্টে প্রোটিন খান, ওজন কমান

ব্রেকফাস্টে সরিয়ে রাখুন কার্বোহাইড্রেট। সঙ্গী করুন প্রোটিন জাতীয় খাদ্য। তাহলেই কেল্লা ফতে। সারা দিন ভরা থাকবে পেট। খেতে হবে কম। ফলে ওজনটাও থাকবে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে। নতুন এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে

Nov 23, 2013, 04:20 PM IST

পৃথিবীতে প্রাণের উৎপত্তির নয়া তত্ত্ব দিলেন টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক শঙ্কর চট্টোপাধ্যায়

পৃথিবীতে প্রাণের উত্পত্তি কীভাবে? বিশ্বজুড়ে এনিয়ে চলছে নানা গবেষণা। বিজ্ঞানীরা বলেন, ধবংস ও সৃষ্টির নানা চক্রের মধ্যে দিয়ে এগি্য়েছে পৃথিবী। ঘটেছে প্রাণের বিবর্তন।  কিন্তু প্রাণ সৃষ্টির রহস্য

Nov 4, 2013, 09:42 PM IST