Mediterranean Diet: ইদানীং দারুণ হিট 'ভূমধ্যসাগরীয়' ডায়েট! করেছেন কখনও? জেনে নিন এর বিরল গুণাগুণ...
Mediterranean Diet: এই ডায়েট ইদানীং খুবই জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই ডায়েট অনেক রোগ থেকে বাঁচায়। হার্ট ভালো রাখে, ওজন ও সুগার কমানোর পাশাপাশি এটি ব্রেন ফাংশনও ঠিকঠাক রাখে।
Dec 20, 2022, 07:16 PM IST
দানায় দানায় গুণ, তিসি-যাপন করলেই ডায়াবেটিস-ক্যানসারে মোক্ষম উপকার
তিসির লাড্ডু। মুখে দিলেই আহা। শুধুই কি লাড্ডু, হেঁশেলের মশলায় তিসি অন্যতম। তিসির তেলের গুণ বলে শেষ করা যাবে না। তিসি বীজ ফাইবার, ওমেগা থ্রি ও ওমেগা সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রধান উত্স।
Nov 21, 2017, 08:23 PM IST
