sugar

সুগারের রোগীরাও খেতে পারবেন আম! তবে মানতে হবে এই শর্ত

মাঝে মাঝে আপনিও সুগারের রোগী হওয়া সত্ত্বেও আম খেতে পারবেন। 

Jun 22, 2021, 06:41 PM IST

এর চেয়ে বেশি চিনি খেলেই কমবে কামেচ্ছা, বাড়বে নানা শারীরিক সমস্যা!

আসুন জেনে নেওয়া যাক এ বিষয়ে ঠিক কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...

Sep 25, 2020, 08:26 PM IST

প্রতিদিন কি এর বেশি চিনি খান? নিজের অজান্তেই ডেকে আনছেন মারাত্মক বিপদ!

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’ (WHO) জানাচ্ছে, প্রতিদিন এর চেয়ে বেশি চিনি খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্মক ক্ষতিকর!

Feb 27, 2020, 04:09 PM IST

পিঁপড়ের কবল থেকে চিনি বাঁচাতে চাইলে এই অব্যর্থ উপায়গুলি জেনে নিন

এমন বেশ কয়েকটি উপায় আছে, যেগুলি কাজে লাগালে চিনির পাত্র ঘরের যেখানেই রাখুন, পিঁপড়ে ধরবে না কোনও মতেই...

Feb 19, 2019, 11:59 AM IST

চিনি খেলে কমবে কামেচ্ছা, বাড়বে আরও নানা সমস্যা!

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’-র স্বাস্থ্যবিধি অনুযায়ী, পুরুষদের রোজ ৯ চামচ ও মহিলাদের ৬ চামচের বেশি চিনি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।

Jan 17, 2019, 11:31 AM IST

গুড় না চিনি, গুণে এগিয়ে কে?

ফ্লু সারায় গুড়। কাশি, ঠান্ডা লেগে নাক দিয়ে জল পড়া, মাইগ্রেন, পেট ফাঁপার মতো রোগে উপকারি গুড়। হালকা গরম জলে অল্প গুড় মিশিয়ে সেই জল খেলে উপকার। বা চায়ে চিনির বদলে গুড় দিয়ে খেলে উপকার।

Dec 20, 2017, 08:50 PM IST

সুগার থেকে বাঁচতে কৃত্রিম মিষ্টি খাচ্ছেন? বিপদ সেখানেও

ওয়েব ডেস্ক: খাবারে মিষ্টি খাচ্ছেন না? চিনি ছাড়াই চা-কফি? সুগার থেকে বাঁচতে কৃত্রিম মিষ্টির বড়িতেই ভরসা? সাবধান!

Aug 7, 2017, 05:25 PM IST

বাড়তি নুন-চিনিই ভোগাচ্ছে আপনাকে

ওয়েব ডেস্ক: বাড়তি চিনি খাচ্ছেন? চায়ে-দুধে চিনি ছাড়া চলছে না? নুনের বেলাতেও বেলাগাম? ফলে, খাবারে কাঁচা নুন এড়িয়ে চলুন। বাড়তি নুন-চিনিই ভোগাচ্ছে আপনাকে।

Jul 24, 2017, 05:03 PM IST

খালিপেটে বেশিক্ষণ থাকা আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে

খিদে না পেলে মুখে কিছু তুলছেন না? ভাবছেন খিদে নেই, খাব কেন? ভুল করছেন। খালিপেটে বেশিক্ষণ আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে। দিনে ৪বার খাবার মাস্ট। ৫ ঘণ্টার ব্যবধানে খেতে না পারলে শরীরের দফারফা। ডায়াবেটিস

Jun 12, 2017, 07:16 PM IST

আম খেলে কী কী হতে পারে জানেন?

গরমকালটা আসলেই অনেকেরই মনে হয় কেন আসল? বেশ তো শীতকালটা ছিল। গরম, ঘাম , এনার্জির ক্ষয় , বিরক্তি সব মিলিয়ে গরমকালের নামটা শুনলেই অনেকের নাক কুঁচকে ওঠে। তবে এত খারাপের মধ্যেও গরমকালে এমন একটা ভালো

May 2, 2017, 03:28 PM IST

সুগার আছে? তাও বিন্দাস আলু খান

বয়স বেড়েছে। আর সেই সঙ্গে বেড়েছে রক্তে শর্করার মাত্রা। হারিয়ে যাওয়া রূপকথার মতই দূরে সরে গিয়েছে আলুর নানা পদও। তবে আর মন খারাপ করবেন না। ব্লাড সুগারেও আলু খেতে পারেন। কারণ বিশেষজ্ঞরা বলছেন আলু

Jan 12, 2017, 11:01 PM IST

খেজুরের গুণাগুণগুলি অবশ্যই জেনে রাখুন

ছোট। খয়েরি রঙের। মিষ্টি। অসাধারণ স্বাদ। শুধুও খাওয়া যায় আবার যেকোনও খাবারের সঙ্গেও খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। বুঝতে পারছেন, কোন জিনিসের কথা বলা হচ্ছে? বুঝতে পারলেন না? খেজুর! আবার কী?

Dec 20, 2016, 11:55 AM IST

মিল্ক নাকি ডার্ক? জানুন কোন চকোলেট বেশি স্বাস্থ্যকর

মিল্ক চকোলেট খেতে খুব ভালোবাসেন? নাকি ডার্ক চকোলেট? নাকি আবার যেকোনও চকোলেট হলেই হল? সত্যিই তো। চকোলেটের আবার ভালোলাগা খারাপ লাগা হয় নাকি! মিল্ক চকোলেট ভালো ডার্ক চকোলেট খারাপ কিংবা ডার্ক চকোলেট

Oct 30, 2016, 08:15 PM IST