Health Benefits: নিয়মিত ৭ হাজার পা হাঁটলেই কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি
শরীর সক্ষম রাখতে হাঁটার অভ্যাস থাকা জরুরি ৷
Nov 1, 2021, 03:27 PM IST
Healthy Lifestyle: নিয়মিত হাঁটলে কমবে হৃদরোগের আশঙ্কা, জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা
Sep 13, 2021, 02:19 PM IST
বেঙ্গালুরুর জনবহুল রাস্তায় মেয়েকে নিয়ে হাঁটতে বেরোলেন ওয়ার্নার
আপনি যদি নিয়মিত ক্রিকেটের দর্শক হন, তাহলে ডেভিড ওয়ার্নারের মেয়েকে নিশ্চয়ই চেনেন। কারণ, ওয়ার্নার বোধহয় এমন ক্রিকেটার, যিনি কোনওমতেই তাঁর মেয়েকে কাছছাড়া করতে চান না। তাই ম্যাচ শেষ হলেই ঠিক মেয়ে ইভিকে
Mar 3, 2017, 03:49 PM IST
নিয়ম করে খালি পায়ে কিছুক্ষণ হাঁটুন, কারণ
ঘরে চটি, বাইরে জুতো। মাটির স্পর্শই পায় না পা। ভুল করছেন। নিয়ম করে খালি পায়ে ঘাসে হাঁটুন। হার্টের সমস্যা থেকে ব্লাড সুগার। রেহাই মিলবে অনেক অসুখ থেকে। এনভায়রনমেন্টাল অ্যান্ড পাবলিক হেলথের সাম্প্রতিক
Nov 25, 2016, 05:04 PM IST
দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বেঁচে থাকার সহজ উপায়
সুস্থ থাকতে মানুষ কিনা করছে। শরীর চর্চা থেকে শুরু করে অপারেশন পর্যন্ত। আসলে মানুষ সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে চায়। তবে সুস্থভাবে অনেকদিন বেঁচে থাকার জন্য এতকিছু করার প্রয়োজনই নেই। যে জিনিসটা করা প্রয়োজন
Feb 27, 2016, 08:12 PM IST
স্ট্রেস কাটান পাঁচটি উপায়ে
সারাদিন অফিসের কাজ করতে করতে মানসিক যন্ত্রণার স্বীকার আপনি? আর কোনও কিছুই ভালো লাগছে না? এই অসহ্য স্ট্রেস কাটাতে চান। কিন্তু বুঝতে পারছেন না কী করবেন। কুছ পরোয়া নেহি। এই কটা পরামর্শ একটু মেনে চলুন।
Jan 22, 2016, 04:17 PM IST
