৪০ পেরোলেন, জানেন কীভাবে যৌবন ধরে রাখেন নায়িকারা? Diet Chart রইল
Jun 3, 2021, 04:56 PM IST
১০ কেজি ওজন কমিয়ে ছিপছিপে শরীরে তাক লাগিয়েছেন Shweta
Jun 2, 2021, 02:19 PM IST
প্রিয় accessory কী? নিজেই দেখালেন Anushka
Feb 7, 2021, 03:53 PM IST
ফুচকা কমিয়ে দিতে পারে আপনার বাড়তি ওজন, ডায়েট চার্ট বদলে দেখবেন নাকি?
শালপাতার বাটিতে টক জল আর আলুর পুর ভরা ফুচকা খেতে কে না ভালবাসে! কিন্তু আমরা এখন Fitness সচেতন। তাই মনে ইচ্ছা থাকলেও অনেক সময়ই ফুচকাওয়ালর থেকে মুখ ফিরিয়ে রাস্তায় হাঁটি।
Jan 23, 2021, 02:28 PM IST
১৮ কেজে ওজন কমিয়েছেন নীতা আম্বানি, প্রকাশ্যে মোটা থেকে রোগা হওয়ার রহস্য
Dec 5, 2020, 08:48 PM IST
রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কাজে লাগান মেথির টোটকা! ফল পাবেন হাতেনাতে
চলুন, এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Oct 2, 2020, 07:33 PM IST
কষ্টকর কসরতে ভয়? ভুঁড়ি কমান এই ৭টি সহজ উপায়ে
চিন্তা নেই। সহজ কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতেই কমতে পারে ওজন। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Sep 25, 2020, 07:59 PM IST
ঘরে সারাদিন শুয়ে-বসে ওজন বেড়ে যাচ্ছে? এই ৩ উপায়ে ডিম খান, হাতেনাতে মিলবে ফল
May 12, 2020, 07:18 PM IST
লকডাউনে কি হুরমুরিয়ে ওজন বাড়ছে, তার উপর হজমের সমস্যা? পাতে রাখুন নারকেল
Apr 12, 2020, 05:38 PM IST
লকডাউনে ঘরে বসে ওজন বাড়ছে? ঝটপট ওজন কমাতে জেনে নিন কী করবেন
Apr 9, 2020, 09:06 PM IST
লকডাউনে ওজন বাড়ছে তড়তড়িয়ে? জেনে নিন খাওয়া না কমিয়েই ওজন কমানোর উপায়
Apr 2, 2020, 07:28 PM IST
'থালাইভি'র জন্য ২০ কেজি ওজন বাড়িয়েছেন, এবার ওজন কমানোর পালা কঙ্গনার
ঠিক যেমনটা করলেন কঙ্গনা রানাওয়াত...
Mar 5, 2020, 01:38 PM IST
শরীরচর্চা ছাড়াই ১০ কেজি ওজন কমিয়েছেন কীভাবে? জানালেন শ্বেতা তিওয়ারি
Feb 20, 2020, 01:26 PM IST
PT21M10S
অফবিট ২৪: ফ্যাটি ফুডেই বিপদ
কখনও সময়ের অভাবে, কখনও নিতান্তই শখের বশে আমরা অনেকেই প্রচুর ফ্যাটযুক্ত খাবার খেয়ে ফেলি। জাঙ্ক ফুড, ফ্যাটি খাবারের খারাপ দিকগুলির কথা আমাদের কারও অজানা নয়। স্থুলত্ব, হজমের অসুবিধা ছাড়াও লং টার্মে এর
Feb 14, 2020, 04:35 PM IST
হাঁটার অভ্যাস স্বাস্থ্যকর; কিন্তু সঠিক নিয়ম মেনে না হাঁটলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি!
সঠিক নিয়ম মেনে না হাঁটলে রয়েছে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও! আপনি হাঁটার সঠিক নিয়ম জানেন তো? না জানলে, এখনই জেনে নিন...
Feb 5, 2020, 12:50 PM IST
