बालों का पीछा नहीं छोड़ रहा जिद्दी Dandruff? तो लात मारकर बाहर निकाल देंगे ये 5 दमदार घरेलू नुस्खे

डैंड्रफ यानी रूसी एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है. यह न सिर्फ बालों को बेजान बनाती है बल्कि खुजली और लालिमा जैसी समस्याएं भी पैदा करती है. अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं तो घबराएं नहीं. कुछ घरेलू उपायों और सही देखभाल से आप डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं.

डैंड्रफ के कारण

• सूखा सिर: अगर आपका सिर सूखा है तो डैंड्रफ की समस्या हो सकती है.
• तेलदार सिर: बहुत ज्यादा तेल भी डैंड्रफ का कारण बन सकता है.
• खमीर और फंगस: खमीर और फंगस की वजह से भी डैंड्रफ हो सकता है.
• तनाव: तनाव भी डैंड्रफ का एक कारण हो सकता है.
• कुछ प्रकार के उत्पाद: कुछ प्रकार के हेयर प्रोडक्ट्स भी डैंड्रफ को बढ़ावा दे सकते हैं.

डैंड्रफ से बचाव के घरेलू उपाय

• दही: दही में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं. दही को बालों पर लगाकर 30 मिनट बाद धो लें.
• नींबू का रस: नींबू का रस बालों को साफ करता है और डैंड्रफ को कम करता है. नींबू के रस को पानी में मिलाकर बालों पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें.
• एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डैंड्रफ से जुड़ी खुजली और लालिमा को कम करते हैं. एलोवेरा जेल को बालों पर लगाकर 30 मिनट बाद धो लें.
• बेकर सोडा: बेकर सोडा बालों से अतिरिक्त तेल को सोख लेता है और डैंड्रफ को कम करता है. बेकर सोडा को पानी में मिलाकर बालों पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें.
• तुलसी के पत्ते: तुलसी के पत्तों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं. तुलसी के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें और बालों पर लगाएं. 30 मिनट बाद धो लें.

डैंड्रफ से बचाव के अन्य उपाय

• नियमित रूप से बाल धोएं: हफ्ते में कम से कम दो बार बालों को धोएं.
• सही शैम्पू का इस्तेमाल करें: डैंड्रफ के लिए बने शैम्पू का इस्तेमाल करें.
• तेल लगाएं: हफ्ते में एक बार बालों में तेल लगाएं और हल्की मालिश करें.
• तनाव कम करें: योग और ध्यान करने से तनाव कम हो सकता है.
• स्वस्थ आहार लें: संतुलित आहार लेने से बालों की सेहत अच्छी रहती है.

ध्यान दें:

अगर घर पर उपचार करने के बाद भी डैंड्रफ की समस्या बनी रहती है तो किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.