Drinking Fennel Water: सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से शरीर को कई सारे लाभ मिलते हैं. यह हेल्दी ड्रिंक कई बीमारियों को दूर करने में मदद करती है.
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Fennel Water Benefits: सौंफ का सेवन लोग माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं. लेकिन इस सौंफ से आप एक बेहतरीन हेल्दी ड्रिंक बना सकते हैं. जो कि आपको कई बीमारियों से दूर रखकर हेल्दी बनाता है. शरीर को फिट रखने के लिए सौंफ का पानी कारगर साबित हो सकता है. आइए इस आर्टिकल में सौंफ का पानी पीने के फायदे जानते हैं.
Fennel Water Benefits: सौंफ का सेवन करने से मिलने वाले फायदे
सौंफ के अंदर एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स की भरमार होती है. आइए जानते हैं कि सौंफ का पानी बनाकर पीने से कौन-से फायदे प्राप्त होते हैं.
How to prepare fennel water: सौंफ का पानी कैसे तैयार करें?
आप एक गिलास पानी में 1 से 1.5 चम्मच सौंफ मिला लें. इस मिक्सचर को रातभर के लिए छोड़ दें और फिर सुबह के समय उबाल लें. इस पानी को गुनगुना करके सेवन करें. आपको सौंफ का पानी पीने से फायदा मिलेगा.
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