बड़े शहरों का डस्ट पॉल्यूशन हमारी स्किन को कर रहा है खराब, जानिए इससे कैसे बचे

महानगरों में धूल को प्रदूषण की बड़ी वजह माना जाता है, ये न सिर्फ हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि स्किन के लिए भी किसी दुश्मन से कम नहीं है.

How Dust Pollution Affect Our Skin: दिल्ली जैसे महानगरों में रहने वाले लोगों को रोज फैक्ट्री से निकलता हुआ धुआं, गाड़ियों से निकलता हुआ पॉल्यूशन, कंस्ट्रक्शन की वजह से डस्ट और आस-पास की गंदगी से हमारी स्किन में धूल जमा कर देती है. जो हमारे त्वचा में मौजूद डेड सेल्स को एक्टिव करता है, जिसके  कारण हमें बहुत सी स्किन प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ सकता हैं. धूल हमारी त्वाचा में जमा होकर हमारे रंग को कम करने और मुहांसे, एक्ने, महिद रेखाएं जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.

स्किन को कैसे नुकसान पहुंचाती है धूल?

1. पोर्स का बंद होना
 शहरों की धूल आपकी त्वचा पर जमा होती और सीबम (तेल) के साथ मिलती है, जिससे पोर्स बंद हो जाते हैं और इसका रिजल्ट ब्लैकहेड्स, वाइटहेड्स और मुंहासे होते हैं.

2. ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस 
 पॉल्यूशन से फ्री रेडिकल्स प्रोडूस होते हैं जो स्किन सेल्स को डैमेज और उम्र से ज्यादा बढ़ा दिखाते हैं. ये महीन रेखाओं, झुर्रियों और इलास्टिसिटी जैसी परेशानियों को बढ़ावा देते हैं. 

3. सूजन:
डस्ट और पॉल्यूशन के कॉन्टैक्ट में आने से त्वचा में सूजन बढ़ जाती है. इससे रेडनेस और सेंसिटिविटी पैदा होती है, और एक्जिमा और रोसैसिया जैसी स्किन एलर्जी को बढ़ा सकती है.

4.काले धब्बे और स्किन टोन
डार्क स्पॉट्स और अनईवेन स्किन टोन का दिखना धूल से हाइपरपिग्मेंटेशन होने का इशारा हो सकता है.  

5.ड्राइनेस और डिहाइड्रेशन
अगर आप स्किन को मॉइस्ट रख रहें है, लेकिन फिर भी वो लगातार ड्राई और परतदार महसूस होती है, तो ये स्किन प्रॉब्लम्स को बढ़ावा दे सकता हैं.

अपनी स्किन को कैसे प्रोटेक्ट करें?

1.क्लींजिंग
 अपनी त्वचा से डस्ट और गंदगी हटाने के लिए रोज जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल करें जो आपकी स्किन को सॉफ्ट और क्लीन रखने में मदद करेगा. 

2.एंटीऑक्सीडेंट
फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचने के लिए विटामिन सी और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर प्रोडक्ट्स को अपने स्किन केयर में शामिल करें. 

3.मॉइस्चराइजिंग
 ड्राईनेस और जलन को रोकने के लिए एक अच्छे मॉइस्चराइज़र से अपनी त्वचा को प्रोटेक्ट करें. इसके लिए स्किनकेयर एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं

4.सनस्क्रीन
सनस्क्रीन को लगाना न भूलें, ये आपके चेहरे को सूरज से निकलने वाली हार्मफुल यूवी रेज से प्रोटेक्ट करेगा साथ ही आपको टैनिंग से भी बचाएगा.

(Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)