अंगूर को विशेष रूप से सुखाकर मुनक्का (Raisin) बनाया जाता है. ये सूखा मेवा खून की कमी को दूर करता है. मुनक्का (Raisin) हर घर में होता है. जानिए मुनक्का (Raisin) खाने के चमत्कारी फायदे...
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मुनक्का (Raisin) पेट की कब्ज को दूर करता है और पाचन शक्ति को मजबूत करता है. दूध के साथ मुनक्का (Raisin) लेने से पेट की ये समस्या खत्म हो जाती है.
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अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो आप मुनक्का (Raisin) को रातभर पानी में भिगोएं और सुबह खाली पेट उसे खा लें. मुनक्का (Raisin) खाने से आपके शरीर में खून की कमी दूर हो जाएगी.
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मुनक्का (Raisin) सर्दी जुखाम से भी निजात दिलाता है. दूध में मुनक्का (Raisin) उबालकर पीने से सर्दी जुखाम चला जाता है.
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मुनक्का (Raisin) हमारे दिन को स्वस्थ रखता है. मुनक्का (Raisin) खाने से हृदय से जुड़े रोग नहीं होते हैं.
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मुनक्का (Raisin) आंखों के लिए भी बहुत लाभकारी है. रातभर पानी में भीगे मुनक्का (Raisin) को सुबह खाली पेट खाने से आंखो की रोशनी बढ़ती है.
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अगर आपको बुखार है तो दूध में मुनक्का (Raisin) को उबालें और पिएं. मुनक्का (Raisin) आपको बुखार से छुटकारा दिलाएगा.
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मुनक्का (Raisin) दांतों की समस्या कैविटी से भी मुक्ति दिलाता है. 5 मुनक्का (Raisin) रोज खाने से दांतों में कैविटी नहीं होती है.
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मुनक्का (Raisin) एसिडिटी को भी नियंत्रित करता है. सुबह खाली पेट मुनक्का (Raisin) खाने से एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है.
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मुनक्का (Raisin) के सेवन से नींद न आने जैसी समस्या खत्म होती है. यदि आपको नींद नहीं आती है तो आप मुनक्का (Raisin) खा सकते हैं.
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