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High Blood Pressure कंट्रोल करने में मदद कर सकता है टमाटर का जूस
हाई ब्लड प्रेशर जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है एक तरह से साइलेंट किलर है क्योंकि इसमें व्यक्ति के शरीर में बीमारी के कोई खास लक्षण नजर नहीं आते और अचानक से गंभीर हृदय रोग या किडनी डिजीज होने का खतरा रहता है. इसलिए बीपी को कंट्रोल करने के लिए आप इस सब्जी के जूस को एक बार ट्राई करके देखें.
- हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकता है टमाटर का जूस
- टमाटर का जूस बीपी के साथ ही कोलेस्ट्रॉल लेवल भी करता है कम
- रोजाना 1 कप टमाटर का जूस सेहत के लिए है फायदेमंद
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नई दिल्ली: जब बात हेल्दी खाने की आती है तो बहुत से लोगों को लगता है कि हेल्दी फूड में कोई स्वाद नहीं होता. लेकिन ऐसा नहीं है ऐसे कई फूड्स और ड्रिंक्स हैं जो आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं और जिनका स्वाद भी आपको अच्छा लगता है. इन्हीं में से एक है टमाटर. आपको जानकर हैरानी होगी कि रोजाना सिर्फ एक गिलास टमाटर का जूस (Tomato Juice) पीकर आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल (Blood Pressure Control) में रख सकते हैं और एक बार बीपी कंट्रोल में आ गया तो हार्ट भी हेल्दी रहेगा क्योंकि हृदय रोग का सबसे अहम जोखिम कारक हाइपरटेंशन ही है.
