डार्क सर्कल यानी आंखों के चारों तरफ काले घेरे होने की कई वजह हो सकती हैं. जैसी कि ज्यादा स्ट्रेस, नींद पूरी न होना, मोबाइल या फिर लैपटॉप में ज्यादा देर तक काम करते रहना. इसके अलावा शरीर में विटामिन की कमी होना, या फिर खाना भरपूर मात्रा में नहीं लेने से भी आंखों के चारों ओर काले घेरे हो जाते हैं.
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Dark Circles Reduce Tips: बदलते वक्त के साथ लोग अपने जीवन में बहुत व्यस्त हो गए हैं. जिसके कारण लोगों के पास अपना ख्याल रखने के लिए समय नहीं है. स्ट्रेस भरी जिंदगी के कारण लोगों के चेहरे और स्वास्थ्य पर काफी असर पड़ता है. जिसके कारण चेहरे पर झुर्रियां, आंखों के नीचे डार्क सर्कल, और चेहरे की रौनक खोने लगती है. वहीं, डार्क सर्कल एक ऐसी समस्या है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में देखी जाती है. डार्क सर्कल यानी आंखों के चारों तरफ काले घेरे होने की कई वजह हो सकती हैं. जैसी कि ज्यादा स्ट्रेस, नींद पूरी न होना, मोबाइल या फिर लैपटॉप में ज्यादा देर तक काम करते रहना. इसके अलावा शरीर में विटामिन की कमी होना, या फिर खाना भरपूर मात्रा में नहीं लेने से भी आंखों के चारों ओर काले घेरे हो जाते हैं. अक्सर लोग डार्क सर्कल रिमूव करने के लिए कई प्रकार की बाजार की चीजों का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि उसके बाद भी लोगों को इस समस्या से निजात नहीं मिलता है. वहीं, आज हम आपको डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं. जिससे आपके चेहरे की रौनक भी वापस आ जाएगी.
डार्क सर्कल की समस्या को समाप्त करने सबसे जरूरी है कि आपका खान पान बेहतर हो. खाने में पोषक तत्व मौजूद होने चाहिए. वहीं, खाने में भरपूर मात्रा में विटामिन लेना चाहिए. हरी सब्जियों को ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए. इसके अलावा दूध संपूर्ण आहार में से एक होता है. इसमें सभी प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. दूध का नियमित रूप से सेवन करते रहना चाहिए.
दूध
दूध में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. दूध को आप अपने डार्क सर्कल को ठीक करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं. कच्चा दूध और गुलाब जल मिलाकर अपने चेहरे पर कॉटन से लगाएं. इससे बाद हल्के हाथों से मसाज करें. यहां तक की दूध और गुलाब जल अपने पूरे चेहरे पर भी लगा सकते हैं. इससे आपके चेहरे की रौनक बढ़ेगी और चेहरे का कालापन भी समाप्त होगा. इस नुस्खों को अपनाने से आप जल्दी डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकता है.
आलू
डार्क सर्कल के लिए कच्चा आलू बहुत फायदेमंद होता है. कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें. उसके बाद उसका रस निकाल कर कॉटन से चेहरे पर लगा लें. इसके अलावा आलू के स्लाइस काट कर भी आप डायरेक्ट अपने चेहरे पर लगा सकते हैं. इससे डार्क सर्कल की समस्या में बहुत फायदा मिलेगा और रेगुलर इस्तेमाल से धीरे-धीरे डार्क सर्कल ठीक होंगे.
टमाटर
टमाटर में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है. यह एंटीऑक्सीडेंट का भी काम करता है. टमाटर डार्क सर्कल से छुटकारा दिलाने में बहुत फायदेमंद है. टमाटर को कद्दूकस कर के नियमित रूप से आंखों के चारों ओर लगाएं. इससे जल्द ही आपके डार्क सर्कल में फायदा मिलेगा और इस समस्या से निजात पा सकेंगे.
पानी
डार्क सर्कल डी हाइड्रेशन के कारण भी होते हैं. यहां तक की इससे कई शारीरिक समस्याएं भी होती हैं. डार्क सर्कल की समस्या से निजात पाने के लिए नियमित रूप से पानी पीते रहना चाहिए. दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए. इससे आपके चेहरे से संबंधित और डार्क सर्कल से संबंधित समस्याएं समाप्त हो जाएंगी.
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