Skin Care Tips: अगर आपकी त्वचा भी समय से पहले बूढ़ी दिखने लगी है तो आप कुछ आयुर्वेदिक उपायों को आजमाकर अपने चेहरे तो यंग रख सकते हैं.
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12 "Skin Care Tips: उम्र की बढ़ती स्पीड पर लगेगा ब्रेक और चेहरा दिखेगा जवां, इसके आसान घरेलू उपाय हैं यहां")
Skin Care Tips: चेहरे को बेदाग बनाने और उसमें निखार लाने के लिए पुराने समय से कई तरह की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की इस्तेमाल किया जाता रहा है. इन आयुर्वेदिक उपायों की मदद से ना सिर्फ चेहरा बेदाग होता है, बल्कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद मिलती है. अगर आपकी त्वचा भी समय से पहले बूढ़ी दिखने लगी है तो ये आर्टिकल आपके काम का है. आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं, जिनकी मदद से आप अपने चेहरे तो यंग रख सकते हैं.
त्वचा की बढ़ती उम्र को रोकने के उपाय ( Tips to slow down skin aging)
हल्दी
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और करक्यूमिन पाया जाता है, जो स्किन को धूल, प्रदूषण से डैमेज होने से बचाता है और यंग बनाए रखने में मदद करता है.
घी
आयुर्वेद में घी को स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, इसके नियमित इस्तेमाल से चेहरे की प्राकृतिक चमक बनाए रखने में मदद मिलती है. साथ ही इसमें मौजूद फैटी एसिड रूखी त्वचा को ठीक कर चेहरे को पोषण देने में मदद करते हैं.
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एलोवेरा
स्किन से संबंधित सभी प्रकार की समस्याओं में एलोवेरा का उपयोग काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. इसमें पाया जाने वाले यौगिक कोलेजन को बढ़ावा देते हैं, जिससे त्वचा की इलास्टिसिटी में सुधार आता है. इसके नियमित इस्तेमाल से झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है.
त्रिफला
त्रिफला का सेवन सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है, इसके साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन को कम करने और त्वचा की बढ़ती उम्र की प्रक्रिया को धीरे करने में मदद करते हैं.
गुलाब जल
स्किन की देखभाल के लिए गुलाब जल एक लोकप्रिय प्रोडक्ट है. इसमें सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं, जो चेहरे की सूजन और जलन को कम करने में मदद करते हैं. इसके नियमित इस्तेमाल से चेहरे की चमक बनाए रखने में मदद मिलती है.
अश्वगंधा
अश्वगंधा का उपयोग स्किन की हेल्थ को सही रखने के लिए किया जाता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करता है साथ ही चेहरे की नेचुरल चमक को बनाए रखता है.
Disclaimer- इस आर्टिकल में दी गई जानकारी और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. ZEE MEDIA इनकी पुष्टि नहीं करता है.
