अंजीर ही नहीं, इसके पत्तों के सेवन में मौजूद हैं औषधीय गुण, दूर होती हैं ये 7 बीमारियां

Benefits of Eating Fig Leaves: अंजीर के पत्तों में मैंगनीज, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड और कॉपर पाया जाता है. इसके साथ ही इसमें विटामिन ए, सी, के और विटामिन बी की भी प्रचुर मात्रा पाई जाती है. अंजीर के पत्तों के सेवन से कई गंभीर बीमारियों खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है.

Benefits of Eating Fig Leaves: अंजीर एक सेहतमंद फल माना जाता है. इसके सेवन से शरीर में कई सारी दिक्कतों से राहत मिलती है लेकिन आज अंजीर के बजाय उसके पत्तों के फायदे बताने जा रहे हैं, जो कि आपके शरीर को तगड़े फायदे पहुंचा सकते हैं. जी हां, इसके पत्ते चौड़े और बड़े आकार के होते हैं. अंजीर के पत्तों में मैंगनीज, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड और कॉपर पाया जाता है. इसके साथ ही इसमें विटामिन ए, सी, के और विटामिन बी की भी प्रचुर मात्रा पाई जाती है. अंजीर के पत्तों के सेवन से कई गंभीर बीमारियों खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है. 

अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं तो आपको अंजीर के पत्तों का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह हड्डियों को मजबूती देने में काफी असरदार माने जाते हैं. अंजीर के पत्तों में पोटेशियम, कैल्शियम की प्रचुर मात्रा होती है. इससे बोन डेंसिटी बेहतर बनती है. इसके साथ ही हड्डियां पतली नहीं होती है. 

अंजीर के पत्ते एंटी एजिंग गुणों से भरपूर होते हैं. यह स्किन पर झुर्रियों को नहीं आने देते हैं. एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होने की वजह से एक्ने और दाग धब्बों से भी यह आपके चेहरे को दूर रखने में सहायता करते हैं. 

अंजीर के पत्तों में ओमेगा-3 और ओमेगा 6 पाया जाता है, जो कि दिल की सेहत का ख्याल रखने का काम करता है. इसके सेवन से हार्ट डिजीज का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है. 

शरीर में बढ़ें हुए बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अंजीर के पत्ते काफी फायदेमंद माने जाते हैं. इसमें पेक्टिन नाम का सॉल्यूबल फाइबर पाया जाता है, जो कि शरीर में एक्सेस कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकलता है. 

अगर किसी को चाय पीने से कब्ज की दिक्कत हो जाती है तो अंजीर के पत्ते काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं. अंजीर के पत्तों में डाइटरी फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जिससे पाचन तंत्र बेहतर होता है. 

अगर आप अपना वजन घटाना चाहते हैं तो आपको अंजीर के पत्तों की चाय का सेवन करना चाहिए. इसमें फाइबर पाया जाता है, जो की वजन घटाने में मदद करता है. 

डायबिटीज के रोगियों के लिए अंजीर के पत्तों की चाय काफी फायदेमंद मानी जा सकती है. इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में सहायता मिलती है. अगर आप भी इंसान समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आपको अंजीर के पत्तों का सेवन करना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली गई है. इन्हें अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.