भगवान शिव का प्रिय बेलपत्र आपकी सेहत का भी रखता है ख्याल, जानें इससे होने वाले अनेक फायदे

स्टडी में पाया गया है कि बेलपत्र में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. इसके अलावा, बेल पत्र में विटामिन A, C, B1, B6, B12, रिबोफ्लेविन, कैल्सियम, पोटैशियम, फाइबर भी बेलपत्र में पाए जाते हैं.

नई दिल्ली: बेलपत्र और भगवान शिव का पुराना नाता है. औषधीय गुणों से भरपूर बेलपत्र शिव को तो प्रिय है ही, साथ ही ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत अच्छा है. ज्यादातर बेलपत्र में तीन पत्तियां होती हैं. माना जाता है कि यह यह पत्तियां ब्रह्मा, विष्णु और शिव का प्रतीक हैं. वहीं, कुछ लोग मानते हैं कि ये भगवान शिव के त्रिनेत्र हैं. बता दें, कई स्टडी में सामने आया है कि बेल पत्र बुखार के लिए कारगर साबित होते हैं. वहीं, डायबिटीज जैसी बीमारी में भी ये बहुत मदद करता है. आइए जानते हैं बेल पत्र से होने वाले फायदे...

जानकारी के मुताबिक, बेलपत्र का साइंटिफिट नाम Aegle Marmelos है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और कई पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं. साथ ही, बेलपत्र में विटामिन और मिनिरल भी अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं. विटामिन A, C, B1, B6, B12, रिबोफ्लेविन, कैल्सियम, पोटैशियम, फाइबर भी बेलपत्र में पाए जाते हैं.

डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मिलती है मदद
स्टडी के मुताबिक, बेलपत्र डायबिटीज, हाइपरटेंशन, कोलेस्ट्रॉल और हार्ट रिलेटेड बीमारियों को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है. ऐसे में बेल पत्र का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है.

डाइजेशन भी रहता है अच्छा
बताया जाता है कि बेल का फल पेट साफ करने के लिए कारगर है. इसमें लैक्सेटिव प्रॉपर्टीज होती हैं जो पाचन शक्ति मजबूत रखती हैं.

हेयर फॉल भी रोकता है बेलपत्र
स्टडी में पाया गया है कि बेलपत्र में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. अगर आप इसका लेप बना कर लगाएंगे, तो चेहरे पर चमक आ जाएगी. साथ ही, ये दाग-धब्बे हटाने में भी सहायक है.  बेल पत्र का जूस बनाकर पीने से या इसकी पत्ती को खाने से हेयर फॉल की समस्या भी दूर होती है. साथ ही, बालों में भी चमक आती है. पसीने की गंध को भी दूर करता है. 

गर्मियों में ठंडा रखता है इसका शरबत 
गर्मी से निजात पाने के लिए बेल का शरबत पीने से बॉडी टेंपरेचर कंट्रोल रहता है. इसे समर कूलर ड्रिंक भी कहा जाता है. आपको बस ये करना है कि बेल के फल का पल्प निकाल कर इसमें दो ग्लास पानी डाल लें औक नींबू, चार पांच पूदीना पत्ती और इच्छानुसार चीनी डालकर इसका शरबत बना लें. गर्मी के दिनों में इसका सेवन करने से आपको बढ़े हुए तापमान से निजात मिलेगी.

डिस्क्लेमर: ये आर्टिकल सामान्य ज्ञान के आधार पर लिखा गया है. कोई भी घरेलू उपाय या नुस्खा अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.