पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है एलोवेरा जेल से तैयार ड्रिंक, स्टैमिना बढ़ाने के साथ देता है और भी कई फायदे

नई दिल्लीः एलोवेरा का इस्तेमाल सबसे ज्यादा त्वचा और बालों की समस्या को दूर करने के लिए किया जाता है. एलोवेरा घृत कुमारी, ग्वारपाठा के नाम से भी जाना जाता है. यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. एलोवेरा जेल में सेहत के लिए जरूरी विटामिंस, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो एसिड पाए जाते हैं. आज शॉवर जेल, मॉइश्चराइजर, शेविंग क्रीम, सन्सक्रीन के अलावा ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी इसका काफी इस्तेमाल होता है. 

ऐसा माना जाता है कि पुरुषों को एलोवेरा का यूज जरूर करना चाहिए. यह उनके लिए भी कई तरह से लाभकारी है. इसके जेल को खाने, ड्रिंक की तरह पीने और त्वचा पर लगाने के तौर पर सीधे इस्तेमाल कर सकते हैं. आज हम आपको एलोवेरा जेल से होने वाले फायदे बता रहे हैं. 

त्वचा की जलन को करता है शांत
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं. इसलिए इसका इस्तेमाल घावों और जली हुई त्वचा को सही करने के लिए किया जाता है. यह सनबर्न को ठीक करने में सबसे ज्यादा कारगर है. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व सूजन को कम करता है. 

जानें पुरुषों के लिए क्यों है जरूरी
एक रिपोर्ट के अनुसार, यह त्वचा की झुर्रियों को दूर करता है और फाइन लाइंस नहीं होने देता है. इसमें मौजूद स्टेरोल्स कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड, त्वचा को नमी पहुंचाने का काम करते हैं. हानिकारक यूवी किरणों से होने वाले नुकसानों से भी एलोवेरा जेल बचाता है. ऐसे में पुरुषों को भी स्किन पर इसका इस्तेमाल करना चाहिए.

जेल एक फायदे अनेक
रोजाना इसका इस्तेमाल करने से आपकी स्किन एकदम क्लिन रहेगी. यह नेचुरल क्लींजर का भी काम करता है. चेहरे से झांईयां ,मुहासें और पिम्पल्स को दूर रखने में मदद कर सकता है. सोने से पहले एलोवेरा जेल से फेस में मसाज करके सोएं, कुछ ही दिनों में आपको इसके फायदे नजर आने लगेंगे. 

सख्त त्वचा को मुलायम बनाता है
एलोवेरा में सैलिसिलिक एसिड पाया जाता है, जिसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं, जो मुंहासे वाले बैक्टीरिया, रेडनेस और जलन को कम करते हैं. अमीनो एसिड त्वचा की सख्त कोशिकाओं को मुलायम बनाता है. इसमें मौजूद जिंक एस्ट्रिंजेंट का काम करता है.

देता है ताजा सांसें
एलोवेरा जेल दांतों में जमी हुई प्लाक को कम करता है. इसका माउथवॉश सांसों को ताजगी देता है. इसके टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से दांतों और मसूड़ों की समस्या में आराम मिलता है.

बढ़ाएगा स्टैमिना
एलोवेरा में मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे एलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं. जो हाइड्रेशन में मदद करते हैं. एक्सरसाइज करने वाले लोग एलोवेरा जेल से तैयार ड्रिंक का सेवन करें. इससे बॉडी को स्टैमिना मिलता है.

कब्ज की शिकायत करेगा दूर
लगातार कब्ज की परेशानी रहने पर एलोवेरा का सेवन करें. इसमें मौजूद लैक्सेटिव एफेक्ट मल को लूज करता है. पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है. याद रखें कि इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको डायरिया हो सकता है या पेट में मरोड़ भी उठ सकती है.

सेविंग के बाद करें इस्तेमाल
सेविंग करते समय त्वचा रेजर से कट या छिल जाए, तो एलोवेरा जेल का जलन से राहत देगा. दाढ़ी बनाने के बाद आप जेल को अच्छी तरह से चेहरे पर लगाएं, इससे रेडनेस, जलन और दर्द के ठीक होने में सहायता मिलती है.

टाइप-2 डायबिटीज में फायदेमंद
रोजाना दो बड़े चम्मच एलोवेरा जूस पीने से टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है. इसमें मौजूद कम्पाउंड इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, जो शरीर की कोशिकाओं को ब्लड शुगर को अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने की अनुमति देता है.

डिस्क्लेमर: यह आर्टिकल सामान्य ज्ञान के लिए लिखा गया है. किसी भी चीज के सेवन से पहले आप डॉक्टर्स या एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें. जी मीडिया इस तरह की किसी भी जानकारी का दावा नहीं करता है.