अगर आपको कुछ बीमारियों से दूर रहना है तो बॉडी चेकअप जरूर कराना चाहिए. जानकार मानते हैं कि साल में एक बार ब्लड शुगर से लेकर कई प्रकार के टेस्ट कराने से आप अलर्ट हो जाते हैं.
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5 "साल में 1 बार जरूर कराएं मेडिकल चेअकप")
नई दिल्ली: बदलती लाइफस्टाइल और बिगड़े खान-पान के चलते आपको कुछ मेडिकल चेकअप जरूर कराने चाहिए. क्योंकि कई बीमारियां दबे पांव आपकी शरीर में कब दाखिल हो जाती है इसका पता भी नहीं चलता है. इसलिए माना जाता है कि साल में कम से कम एक बार जरूर कुछ जांच करवानी चाहिए.
साल में एक बार आपको शुगर की जांच जरूर करानी चाहिए. क्योंकि आजकल की लाइफस्टाइल के कारण शुगर का बढ़ना आम बनता जा रहा है. शुगर बढ़ने से डायबिटीज की संभावना बढ़ जाती है. ऐसी स्थिति आपको ना देखनी पड़े इसलिए जरूर ब्लड शुगर की जांच कराएं.
हीमोग्लोबिन की जांच कराना भी बेहद जरूरी है. हीमोग्लोबिन की जांच को कंपलीट ब्लड टेस्ट के नाम से भी जाना जाता है. बता दें कि यह एक प्रकार की सामान्य खून की जांच होती है. अगर आपके आहार में आयरन की कमी होती है बॉडी में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है.
बता दें कि कोलेस्ट्रॉल की जांच कराने के लिए लिपिस्ट टेस्ट होता है. आपकी बॉडी में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है. गुड और बैड. अगर बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो इससे हार्ट अटैक की संभावना अधिक होती है. ऐसे में आपको कोलेस्ट्रॉल की जांच जरूर करानी चाहिए.
थायराइड की जांच कराएं
इसके अलावा थायराइड होना भी आम होता जा रहा है. इसे साइलेंट किलर भी माना जाता है, क्योकि यह बीमारी चुपके से किसी भी शख्स को अपना शिकार बना लेती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
