माता-पिता के रूप में, अगर आप अपने बच्चों को नकारात्मक भावनाओं और अनुभवों से बचाना चाहते हैं, तो आज हम आपको बच्चों की भावनाओं को मान्य करके, उन्हें सकारात्मक आत्म-छवि विकसित करने में मदद कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि स्वस्थ तरीके से कठिन परिस्थितियों को कैसे संभालना है.
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सभी डायरेक्शनों से ब्रेक लें और अपने बच्चों को सुनें जब वे आपसे बात कर रहे हों. उन्हें देखने दें कि आप 100% निवेशित हैं जो वे देख रहे हैं और जो वे देख सकते हैं उसके द्वारा अनुभव कर रहे हैं.
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उन्हें बताएं कि आप उन्हें समझते हैं और उनकी समस्याएं मायने रखती हैं. ऐसे में आप इनकी हर एक समस्या को हल करने के तरीके ढूंढें.
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यह सब ठीक करने की कोशिश करने के बजाय, उन्हें बताएं कि जब कुछ होता है तो एक निश्चित तरीके से महसूस करना ठीक है और आप उनकी मदद करने के लिए वहां होंगे.
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इससे आपको अपने बच्चे और उनकी स्थिति को समझने में मदद मिलती है. जब आपके बच्चे जवाब देते हैं, तो यह उन्हें स्थिति, उनकी प्रतिक्रियाओं और विचारों को समझने और यहां तक कि उनकी समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है.
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अपने बच्चे को यह बताने के बजाय कि उन्हें क्या महसूस करना चाहिए, उनकी भावनाओं का अनुभव करने दें. आप "यह इतना बुरा नहीं था या इसके बारे में इतना दुखी होना बंद करो" जैसे वाक्यांशों से बचना चाहते हैं और वाक्यांशों का उपयोग करें जैसे "मैं देख सकता हूं कि आप परेशान क्यों हैं या मुझे भी ऐसा ही लगेगा".
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