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Best super foods

जीना चाहते हैं लंबी जिंदगी तो आज से खाना शुरू कर दें ये Superfoods

जिंदगी लंबे के साथ-साथ हेल्दी और लंबी भी होनी चाहिए. हम सभी यही चाहते है कि जिंदगी लंबी और स्वस्थ तरीके से जिएं, लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण ऐसा कर पाना थोड़ा मुश्किल है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड की जानकारी देंगे, जिसके सेवन से जीवन भर आप चुस्त दुरुस्त रहेंगे. ये फूड मिनरल्स, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होते हैं.

Mar 2,2023, 15:50 PM IST

Superfood For Kids: आपके बच्चों का दिमाग होगा तेज, बस डाइट में शामिल कर लें ये सुपरफूड्स

बच्चों के दिमागी विकास के लिए हमें उनकी डेली डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है, वरना हम कहीं न कहीं उनका नुकसान कर बैठेंगे.

Aug 19,2022, 13:00 PM IST

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