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Best time to eat dry fruits

Health: सर्दियों हद से ज्यादा Dry Fruits खाना आपको इन परेशानियों में डाल सकता है!

Dry Fruits Side Effects: सर्दी के मौसम में अक्सर ड्राई फ्रूट खाने की सलाह दी जाती है, चूंकि काजू, अखरोट, बादाम और मूंगफली जैसे मेवों की तासीर गर्म होती है, इसलिए विंटर सीजन में इसे नियमित तौर से खाने की सलाह दी जाती है. लेकिन एक्सपर्टस की माने तो हद से ज्यादा ड्राई फ्रूट्स खाने से कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं

Nov 2,2023, 18:58 PM IST

Health News: वजन कम करना है तो पानी में भिगोकर खा लें ये चीजें!

Weight Loss Tips: इन दिनों बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण मोटापे की समस्या आम होती जा रही है इसके कारण लोग कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं. हालांकि खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव कर वजन को मेंटेन किया जा सकता है. ऐसे में हम आपको कुछ चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें भिगोकर खाने से वजन कम होने में मदद मिलेगी.

Oct 25,2023, 16:36 PM IST

कौन सा ड्राई फ्रूट है सबसे ताकतवर? जानिए Dry Fruits खाने का सही समय

सूखे मेवे (dry fruits) अपने हेल्दी गुणों के कारण हमेशा से ही महत्वपूर्ण रहे हैं. इनमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और अन्य आवश्यक पोषक तत्व होते हैं. आयुर्वेद में भी सूखे मेवों को शक्तिशाली और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है.

Oct 6,2023, 14:11 PM IST

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