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आप भी फॉलो कर रहे हैं ऑनलाइन डाइट प्लान, तो इसका दें ध्यान वरना पड़ सकता है बुरा असर

Weight Loss Tips: आजकल लोग अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर काफी ज्यादा परेशान रहते हैं. इसे कम करने के लिए डाइटिंग भी करते हैं. इसके कई लोग ऑनलाइन डाइट प्लान के भी फॉलो करते हैं. लेकिन उनका ये तरीका उनके स्वास्थ्य (Health) के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है. पढ़िए कैसे

Feb 28,2023, 13:29 PM IST

high protein diet

सेहत बनाने के चक्कर में ज्यादा ना खाएं प्रोटीन, पड़ जाएगा भारी

Protein Diet: अति किसी भी चीज की बुरी होती है. आजकल फिटनेस के लिए हाई प्रोटीन डाइट लेने का चलन है, लेकिन ये सेहत पर भारी पड़ सकता है.

Oct 16,2022, 15:01 PM IST

मौसम की मार से बचना है, तो शुरू कर दें इन चीजों का सेवन; सर्दी-जुकाम से रहेंगे दूर

Healthy Diet: बारिश साथ में बीमारियां लेकर आती है. अगर इन दिनों में सेहत का ध्यान न रखा जाए तो कई परेशानियों के शिकार हो सकते हैं. आइए जानते हैं बारिश के मौसम में कैसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे बीमारियों से बचा जा सके.

Oct 10,2022, 20:49 PM IST

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