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Food for healthy bones

Foods for Strong Bones

नहीं पसंद दूध तो इन Foods को खा लें, लोहे सी मजबूत हो जाएंगी हड्डियां!

Foods For Strong Bones: 20 अक्टूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस है, जो कि कमजोर हड्डियों की बीमारी है. लोगों को लगता है कि बोन्स के लिए दूध ही फायदेमंद है, लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट में इससे भी ज्यादा कैल्शियम होता है जिनके बारे में आप भी नहीं जानते. देखें वीडियो

Oct 19,2023, 17:17 PM IST

सर्दियों में होता है हड्डियों और जोड़ों में दर्द, इन उपायों से फौरन मिलेगा छुटकारा

ठंडियों में पर्याप्‍त विटामिन डी न मिल पाने की वजह से जोड़ों और हड्डियों में होने लगता है दर्द. समय से इलाज न किया जा तो ये खतरनाक हो जाते हैं.

Dec 25,2022, 10:47 AM IST

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अगले साल तक जयपुर, अजमेर, जोधपुर और जैसलमेर में भी होंगे बेंगलुरु जैसे हालात?