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रात में पानी में भिगोकर रख दीजिए किशमिश, सुबह उठकर करें सेवन, फायदे चौंका देंगे!

रात में पीनी में भीगी हुई किशमिश सुबह खाने से बहुत फायदे मिलते हैं. 

Apr 18, 2021, 12:18 AM IST

शरीर को रखना है मजबूत तो हर दिन करें इतनी किशमिश का सेवन, ऐसे खाएंगे तो हो जाएगा कमाल

किशमिश खाने से बहुत फायदे मिलते हैं, किशमिश के ऐसे ही कुछ फायदे हम आपको बताने जा रहे हैं. 

Apr 1, 2021, 11:41 PM IST

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किशमिश में आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होती है. इसके अलावा किशमिश फाइबर का भी अच्छा सोर्स है. डाइट एक्सपर्ट डॉ. आशुतोष गर्ग के मुताबिक, इसमें कई पोषक तत्व होते हैं. इसके कई बीमारियों को जड़ से दूर किया जा सकता है.  

Mar 8, 2021, 03:31 PM IST

इन लोगों को करना चाहिए दूध-किशमिश और दही-किशमिश का सेवन, फायदे हैरान कर देंगे

इस लेख में हम आपको दही-किशमिश और दूध-किशमिश का एक साथ सेवन करने के फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर...

Jan 29, 2021, 11:51 PM IST

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अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो रोज एक महीने तक दही में काली मिर्च मिला कर खाएं. इससे एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है.

Jan 28, 2021, 04:04 PM IST