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Lemon Ginger Tea

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वजन घटाने से लेकर जोड़ों के दर्द कम करने तक, नींबू-अदरक की चाय के 4 अनोखे फायदे

गरमा गरम नींबू और अदरक की चाय सिर्फ सर्दी-जुकाम ही दूर नहीं भगाती, बल्कि आपके शरीर को कई चौंकाने वाले फायदे भी पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं नींबू और अदरक की चाय के 4 फायदे.

May 9,2024, 15:09 PM IST

Health tips : ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ TIPS, ਜਲਦ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਰ

Sleep Disorders: ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Nov 10,2022, 15:25 PM IST

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