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Midnight hunger

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Hunger: आधी रात में क्या आपको भी लगती है भूख? जानें क्या खा सकते हैं और क्या नहीं

रात के खाने के बाद, जब सोने का समय होता है, तो अक्सर लोग भूख महसूस करते हैं. ऐसा कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि टीवी देखना, तनाव या सिर्फ भूख लगना.

Sep 5,2023, 23:02 PM IST

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Midnight Hunger: आपको भी आधी रात में लगती है भूख? जानिए क्या खा सकते और क्या नहीं

Snacks for midnight hunger: तकनीकी रूप से, सूर्यास्त के बाद आपको भोजन या हाई कैलोरी वाले फूड का सेवन बंद कर देना चाहिए. लेकिन अगर आपको मध्यरात्रि में भूख लग रही है, तो आपको कुछ खाना चाहिए.

Jun 23,2023, 11:21 AM IST

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आधी रात में भूख लगने पर न खाएं अनहेल्दी फूड, आप ये कर सकते हैं ट्राई

Midnight Hunger: कई लोगों को अचानक से रात में नींद खुलते ही उन्हें भूख लग जाती है. रात में भूख लगने से लोग कुछ भी खा लेते हैं जिससे उन्हें सीने या पेट में जलन की दिक्कत हो जाती है. आधी रात को अगर भूख से नींद खुल जाए तो आप हेल्दी ही खाएं. इससे सुबह मोशन में समस्या भी नहीं होगी और जलन भी दूर रहेगा. वीडियो में देखें आधी रात को क्या खाना सेहतमंद रहेगा.

Nov 8,2022, 14:04 PM IST

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