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Motapa kam karne ka tarika

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pet ki charbi kaise kam kre
इन आसान टिप्स को अपनाकर तेजी से घटेगी पेट की चर्बी, नहीं होगी जिम की जरूरत
Pet Kam Karne Ke Upay: हर इंसान की चाहत होती है कि वो फिट दिखे. लेकिन बदलते खानपान का असर आज हमारे शारीरिक और मानसिक सेहत पर देखने को मिल रहा है. खानपान में जंक फुड के इस्तेमाल से लोग मोटापे का शिकार हो रहे है. बढ़े हुए पेट से आज कई लोग परेशान हैं.
Feb 1,2023, 8:15 AM IST
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Fat
मोटापे कम करने में नींद मददगार, देखें उपाय
सिर्फ नींद से कम होगा मोटापा. मोटापे कम करने पर नींद मद्दगार. बिना अच्छी नींद के नहीं घटा पाएंगे अपना वजन. जानें नींद कैसे Weight Loss में मददगार है नींद लेप्टिन के स्तर को बढ़ाता है. जो वसा और मांसपेशियों के अनुपात को नियंत्रित करता है.
May 30,2022, 19:16 PM IST

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