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Benefits of eating Bathua

Benefits of Bathua : सर्दियों में बथुआ खाने के है ये चमत्कारी फायदे, देखें एक नजर

Benefits of Bathua : बथुआ के पत्ते अमीनो एसिड का भी अच्छा स्रोत है, जो सेल की मरम्मत में मदद करता है. इसमें आयरन, पोटाशियम, फॉस्फोरस और कैल्शियम जैसे खनिज भी प्रचुर मात्रा में होते हैं. फाइबर और पानी से भरपूर बथुआ कब्ज को ठीक करता है और पाचन में सहायता करता है.

Jan 8,2024, 7:52 AM IST

Benefits of eating Bathua

सर्दियों में सहेत के लिए काफी फायदेमंद होता है बथुआ, इन बीमारियों से करता है बचाव

Benefits of Eating Bathua : बथुआ हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है. इसमें पत्तियों में आयरन, पोटाशियम, फॉस्फोरस और कैल्शियम जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं. इसमें विटामिन ए, सी और बी भी होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं.

Dec 24,2023, 23:40 PM IST

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