Advertisement

Hindi NewsSalmon

Salmon

Vitamin B12 के सबसे ताकतवर Non-Veg Food Sources, इन 5 चीजों को जरूर करें ट्राई

Vitamin B12 Non-Veg Sources: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक अहम पोषक तत्व है जो सेहत को बेहतर रखने में मदद करता है. अगर इसकी कमी हो जाए तो आप कई बिमारियों के शिकार हो सकते हैं, जिनमें कब्ज, भूख की कमी, गैस, डायरिया, हाथों और पैरों का सुन्न होना, मांशपेशियों की कमजोरी, चलने में परेशानी, आंखों की रोशनी कम होना, डिप्रेशन और मेमोरी लॉस शामिल है. अगर आप मांसाहारी हैं, तो विटामिन बी12 के कई ऑप्शंस मौजूद हैं, आइए इन पर नजर डालते हैं.

May 26,2023, 9:00 AM IST

Seafood For Diabetes

Seafood के जरिए भी Diabetes में मिलेगी राहत, जानिए पेशेंट आखिर क्या-क्या खाएं

Seafood For Diabetic Patient: अक्सर ऐसा कहा जाता है कि प्रकृति की गोद में सेहत का खजाना छिपा है, लेकिन हमें इसका सही इस्तेमाल करना नहीं आता है. समंदर में भी कई जीव ऐसे होते हैं, जिन्हें हम खाते हैं इसे हम सीफूड या समुद्री भोजन कहते हैं. बहुत लोग सीफूड खाने के शौकीन होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इन चीजों को सही तरीके से न तैयार किया जाए तो ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है, और अगर अच्छी तरह से पकाया जाए तो आपका स्वास्थ्य बना सकता है.

Aug 5,2022, 14:44 PM IST

Trending news

वास्तविक सत्ता केजरीवाल के हाथों में होगी.. आतिशी केवल फाइलों पर हस्ताक्षर करेंगी?

Indian railways

भारत में 'रेल जिहाद' की साजिश चल रही? रेलवे के खिलाफ साजिश का 'मास्टर माइंड' कौन?

West Bengal news

अधीर को हटाकर कांग्रेस ने इन्हें बनाया प्रदेशाध्यक्ष, क्या अब ममता का पिघलेगा मन?

क्या हिंदू धर्म के खिलाफ साजिश हो रही है? तिरुपति प्रसाद विवाद पर उठे सवाल

Encounter in UP

UP में अब तक ‘207 नॉट आउट’, एनकाउंटर में यूपी पुलिस का स्ट्राइक रेट सबसे ज्यादा

Asaduddin Owaisi

'सर तन से जुदा' के नारे और 'मुंबई चलो' की अपील, क्या करना चाह रहे हैं ओवैसी

महालक्ष्मी के 30 टुकड़े करने वाले का मिला सुराग, गृहमंत्री को देना पड़ा बयान

बेपर्दा हुआ 'जमीनखोर' वक्फ बोर्ड, दिल्ली के बाद अब भोपाल में ASI दफ्तर पर ठोका दावा

अफ्रीका में कहर मचा रहे एमपॉक्स वायरस के इस खतरनाक 'वेरिएंट' की भारत में हुई एंट्री

ताजमहल की ये खामी जाती क्यों नहीं.. शाहजहां-औरंगजेब भी हो गए थे परेशान