Advertisement
Hindi Newssleep benefits

Sleep benefits

alt
sleep benefits
Sleep Benefits: कितनी देर सोना चाहिए? जानें सही मात्रा में सोने के फायदे
Sleep Benefits: सही मात्रा में नींद लेने काफी जरूरी है. लेकिन कितनी नींद लेनी चाहिए और सही मात्रा में सोने से क्या फायदे होते हैं, आज हम आपको इसके बारे में पूरी जानकारी देने वाले हैं. तो चलिए जानते ्हैं.
May 2,2023, 14:45 PM IST
alt
sleep benefits
आज से ही लेना शुरू कर दें 'आठ घंटे की नींद', शरीर में होने लगेंगे ये बड़े बदलाव
8-hour sleep benefits: नींद शरीर के लिए बेहद अहम मानी जाती है. लेकिन लोग अकसर प्रयाप्त मात्रा में नींद नहीं ले पाते हैं. ऐसे में हम आपको 8 घंटे नींद लेने के फायदे बताने वाले हैं. तो चलिए जानते हैं.
Sep 25,2022, 15:41 PM IST
alt
India First Sleep Champion
कभी बोर्ड परीक्षा में सोई तो कभी जॉब इंटरव्यू में, अब सोकर बनाया ऐसा रिकॉर्ड
India’s First Sleep Champion: देश में ऐसे कई लोग हैं, जिन्हें अगर सोने का मौका दिया जाए तो दिन में 15 घंटे से ज्यादा सो सकते हैं. अगर सोने का कॉम्टिशन रख दिया जाए तो जीतने के लिए रेस लग जाएगी. कुछ ऐसा ही हुआ जब एक मैट्रेस कंपनी ने इंडियाज फर्स्ट स्लीप चैंपियनशिप (India’s First Sleep Champion) रखी. त्रिपर्णा नाम की एक लड़की इस चैंपियनशिप में विनर बनी.  
Sep 7,2022, 15:02 PM IST

Trending news

delhi AQI
दिल्ली: छठ पर उगते सूर्य को जब दिया जा रहा था अर्घ्य, मौसम था खराब; डरा रहा था AQI
s jaishankar news
तब अमेरिका गए थे राजीव गांधी, ढूंढिए तस्वीर में एस. जयशंकर और जो बाइडन भी हैं
Chhath puja 2024
डूबते-उगते सूरज को अर्घ्य देना महज आस्था है या छिपा है विज्ञान का कोई रहस्य?
Artificial rain
बिन बादल बरसात कैसे होती है? गुरुग्राम में कराई गई आर्टिफिशियल रेन, दिल्ली में मंथन
Indian railways
स्टेशन मास्टर का तलाक, रेलवे को ₹3 करोड़ का नुकसान... एक OK जिसने रायता फैला दिया
breaking news
Aaj Ki Taza Khabar LIVE: लॉरेंस बिश्नोई गैंग से बोल रहा हूं... सलमान खान के नाम एक और धमकी, केस दर्ज
Jammu Kashmir
जम्मू-कश्मीरः में धारा 370 पर सियासी ड्रामा, हंगामे के बीच जनता के मुद्दे गायब
Waqf Board
बीदर किले पर वक्फ का दावा.. हिंदू संगठनों में नाराजगी, 'लैंड क्लेम' पर उठा सवाल
wakf board
वक्फ विवाद: कर्नाटक के 500 किसानों ने JPC को भेजी शिकायत, वक्फ बोर्ड पर लगाए आरोप
Kishtwar
जम्मू-कश्मीर में फिर आतंकी हमला, दहशतगर्दों ने किश्तवाड़ में 2 ग्राम रक्षकों को मारा