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Sleeping on Stomach

Bad Sleeping Posture

गलत तरीके से सोने से डैमेज हो सकते हैं ये 3 अंग, सोते वक्त ना करें ये गलती

Bad sleeping posture: अगर आप रात में गलत तरीके से सोते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं. कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि रात में गलत तरीके से सोने से शरीर के कई अंग खराब हो सकते हैं.

Feb 5,2023, 11:46 AM IST

Best sleeping position

क्या आप भी पेट के बल सोते हैं? जानिए ये आदत सेहत के लिए है कितनी खतरनाक

Best Sleeping Position: विशेषज्ञ मानते हैं कि पेट और छाती के बल सोना सबसे ज्यादा खतरनाक होता है. इसकी वजह ये है कि पेट या छाती के बल सोने से हमारे फेफड़ों पर बहुत ज्यादा प्रेशर पड़ता है और इससे हमारे सांस लेने का सिस्टम प्रभावित हो सकता है.

Sep 6,2022, 19:21 PM IST

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