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Spinach eating

Health Tips: ऐसे लोग पालक से कर लें तौबा, वरना ये दिक्कतें रुलाकर रख देंगी!

Health Tips: इन दिनों बाजार, सब्जी मंडी में पालक की भरमार है. पालक की सब्जी, पालक पनीर, पालक के पराठे से लेकर न जाने कितने व्यंजन इससे बनाए जाते हैं. कई लोग तो जूस में भी पालक का इस्तेमाल करते हैं. बताया जाता है कि पोषक तत्वों से भरपूर पालक शरीर में आयरन और विटामिन के की कमी को दूर करता है.

Dec 23,2022, 1:00 AM IST

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