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Tips to reverse aging

सोने से पहले करें बस ये 4 काम, 50 की उम्र में भी दिखेंगे 25 के बांके जवान!

Tips to Reverse Aging: सुंदर दिखना हर किसी की चाहत होती है. हर कोई चाहता है कि वह जवान रहे और उसकी उम्र कम लगे लेकिन प्रकृति के भी अपने ही नियम हैं. हर शख्स जो आज बच्चा है, कल वह जवान होगा और जो जवान है, वह कल बूढ़ा भी होगा. ऐसे में अपनी बढ़ती उम्र को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं. कोई पार्लर का सहारा लेता है, कोई सर्जरी का तो कोई एक्सरसाइज वगैरह करता है हालांकि बुढ़ापे को रोका तो नहीं जा सकता है लेकिन हां अगर आप अपनी कुछ आदतों में बदलाव करें, अपने खानपान में कुछ बदलाव करें तो इससे आप बढ़ती उम्र के लक्षणों को जल्दी आने से थोड़ा कम जरूर कर सकते हैं.

Jul 21,2023, 6:32 AM IST

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