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Weight loss diet plan: लोगों का शख्स के बढ़ते वजन को देख प्रेगनेंट कहना बना मोटिवेशन, 2 साल में कम किया 30 किलो वजन

Weight loss diet plan: यह ट्रांसफॉर्मेशन स्टोरी ओकाया संस्थापक अनिल गुप्ता की है जिनकी वेट लॉस जर्नी काबिले तारीफ है. उन्होंने 2 साल में 30 किलो वजन कम किया। स्वस्थ आहार के प्रति उनका अटूट समर्पण और अपने लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्धता दर्शाती है कि सही मानसिकता और दृढ़ संकल्प के साथ कोई भी अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकता है. इस वीडियो में देखें कैसे उन्हें लोगों और अपनी बीवी से अपने वजन को लेकर कितना कुछ सुनना पड़ता था. उनके अब इस ट्रांसफॉर्मेशन के बाद लोग उनकी प्रशंसा करते है, वीडियो देखें और जाने..

May 2,2023, 20:00 PM IST

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए नाश्ते में खाएं ये चीजें, Malaika Arora की तरह होगा फिगर

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) हमेशा अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं.ऐसे बहुत से लोग उनकी फिटनेस डाइट को फॉलो करते हैं. वहीं अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं तो आप नाश्ते में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं. देखें वीडियो

Dec 30,2022, 20:09 PM IST

winter weight loss tips

Winter weight loss tips: सर्दियों में जल्दी से वजन कैसे कम करें?

यदि आप चाहती हैं कि आपका वजन तेजी से कम हो तो सर्दियों में रात में सोने से 3 घंटे पहले ही खाना खाएं. जल्‍दी खाना खाने से आप खाने को ठीक से पचा पाएंगी और पाचन क्रिया के दुरुस्‍त रहने से आप तेजी से अपना वजन कम कर सकती हैं.

Dec 12,2022, 18:15 PM IST

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