weight loss

Zerodha के CEO नितिन कामत ने अपने एक एम्प्लोयी से फिटनेस की शर्त हारने के बाद ₹2.5 लाख दिए. जानिए रोहित अगरवाला की 30 किलो वजन घटाने की पूरी कहानी और ऑफिस का अनोखा चैलेंज.  

Weight Loss Transformation: एक मशहूर फिटनेस इन्फ्लुएंसर ने 67 किलो से 51 किलो तक का सफर तय किया है. जानिए उन 6 बेहतरीन एक्सरसाइज के बारे में जिन्होंने उन्हें 16 किलो वजन घटाने में मदद की.  

Weight Loss Injection: वजन घटाने वाले इंजेक्शन का खौफनाक साइड इफेक्ट! जानें कैसे एक महिला की जीभ काली पड़ गई और उसे सर्जरी के जरिए अपना गॉलब्लैडर निकलवाना पड़ा. वीगोवी और अन्य वेट लॉस दवाओं के छिपे हुए खतरों पर एक जरूरी रिपोर्ट. पढ़ने के लिए क्लिक करें.  

145 किलो वजन और स्टेज-4 कैंसर जैसी चुनौतियों को मात देने वाली जेसिका बेनिक्स की कहानी आपको हैरान कर देगी. बिना किसी वेट-लॉस सर्जरी या इंजेक्शन के उन्होंने 77 किलो वजन कैसे घटाया और आज वो लाखों लोगों के लिए प्रेरणा कैसे बनीं.  

Weight Loss Trend: सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा ‘प्लास्टिक ईटिंग’ डाइट ट्रेंड तेजी से युवाओं को अपनी चपेट में ले रहा है. क्या सच में यह वजन घटाता है या शरीर और दिमाग के लिए खतरनाक जाल है. जानिए पूरी सच्चाई.  

Weight Loss Transformation: स्टैंड-अप कॉमेडियन ऐश्वर्या मोहनराज ने सिर्फ 6 महीनों में 22 किलो वजन घटाकर सबको चौंका दिया. PCOD और हाइपोथायरॉयडिज्म से जूझते हुए उन्होंने एक खास मेडिकल ट्रीटमेंट से यह बदलाव किया, जिसका सच अब सामने आया है.  

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. चलिए जानते हैं वजन कम करने के लिए ग्रीन टी या एप्पल साइडर विनेगर क्या है बेस्ट  

साउथ वेल्स की लुईस गफ ने बिना जिम और क्रैश डाइट के 80/20 फॉर्मूला अपनाकर 99 किलो से 60 किलो तक वजन घटाया. 39 किलो कम कर उन्होंने न सिर्फ सेहत बल्कि आत्मविश्वास और जीवनशैली भी बदल ली. 

हसन नाम के एक टेक प्रोफेशनल ने इस सोच को बदल दिया. उन्होंने X (पहले ट्विटर) पर बताया कि उन्होंने सिर्फ तीन महीनों में 27 किलो वजन कम किया, वो भी बिना जिम जाए, बिना महंगे फिटनेस ऐप्स खरीदे और बिना किसी सप्लिमेंट के. 

Almond For Weight Loss: क्या आप जानजे हैं कि बादाम खाकर भी वेट लॉस किया जा सकता है. जी हां, वजन घटाने के लिए बादाम एक हेल्दी स्नैक्स में से एक माना जाता है. अगर आप भी ओवरवेट से परेशान हैं और वेट लॉस के लिए हेल्दी ऑप्शन ढूंढ रहे हैं तो ये स्टोरी आपके लिए हैं. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि आप बादाम खाकर कैसे अपना वजन घटा सकते हैं.  

Weight-Loss Injection: चीन की 28 वर्षीय महिला ने वजन घटाने वाले इंजेक्शन का आधा डोज लेने के बाद खून की उल्टी शुरू कर दी. बाद में पता चला कि इंजेक्शन अवैध, नकली और बिना लाइसेंस वाली फैक्ट्री में तैयार किए गए थे. अस्पताल में उसकी जान बाल-बाल बची.  

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਮਰੂਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਜਲਦੀ ਪਿਘਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਫਲ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ।

Morning Walk vs Evening Walk:​ ज्यादातर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि हेल्थ के लिए मॉर्निंग वॉक ज्यादा फायदेमंद है या इवनिंग वॉक में ज्यादा दम है. चलिए जानते हैं कि सुबह के समय या फिर शाम के समय किस टाइम वॉक करना ज्यादा फायदेमंद होता है.  

Colon Cancer: କ୍ୟାନସର୍ ବା କର୍କଟ ରୋଗର ନାଁ ଶୁଣିଲେ ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ଭୟ ଆସିଥାଏ। ହେଲେ, ଏବେ ସବୁଠୁ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ରୂପ ନେଇଛି କୋଲନ୍ କର୍କଟ ବା କଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ କ୍ୟାନସର୍। ଯେଉଁ ରୋଗରେ ଅଧିକାଂଶ ଯୁବପିଢି ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। କୋଲନ୍ ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବୃହଦାନ୍ତ୍ର ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରର ଅନ୍ତନଳୀ। କଲୋନ୍ (ରେକ୍ଟମ୍)ରେ ଥିବା  କୋଷ ଗୁଡିତର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି, ରେକ୍ଟମ୍ ରେ ଥିବା କୋଷର ବୃଦ୍ଧି ହେଲେ, କୋଲନ୍ କ୍ୟାନସର ହୋଇଥାଏ।  ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏହି  ରୋଗକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସହ ଚିକିତ୍ସା କରାଗଲେ ଏହି ରୋଗରୁ ମଣିଷ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବ। ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କୋଲନ କ୍ୟାନସରର ଲକ୍ଷଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ....  

त्रिकोणासन न केवल वजन कम करने, बल्कि शरीर के दर्द दूर करने बल्कि पाचन तंत्र को मजबूत करने में भी सहायक है. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय त्रिकोणासन को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह देता है.

Chinese Gym Porsche Challenge: चीन के एक जिम ने इंटरनेट पर हलचल मचा दी है. यहां जो भी शख्स 3 महीने में 50 किलो वजन घटा लेगा, उसे इनाम में मिलेगी एक लग्जरी पोर्श कार! लेकिन डॉक्टरों ने इस चैलेंज को बताया बेहद खतरनाक.  

Weight Loss Journey: 48 वर्षीय सुषमा पचौरी खड़िया ने 43 किलो वजन घटाकर सोशल मीडिया पर लोगों को चौंका दिया. उन्होंने मज़ेदार अंदाज़ में बताया कि वेटलिफ्टिंग के साइड इफेक्ट्स क्या हैं और ये सुनकर आप भी मुस्कुरा उठेंगे.  

Transformation Journey: केट डेनियल नाम की महिला ने 70 किलो से ज्यादा वजन घटाया और बताया कि कैसे 5 छोटे-छोटे आदतों ने उनकी जिंदगी पूरी तरह बदल दी. उन्होंने बताया कि ब्रेकफास्ट न छोड़ना, हर दिन थोड़ा मूव करना और छोटे वादों को निभाना उनके ट्रांसफॉर्मेशन की असली कुंजी थी.  

Tamannaah Bhatia Trainer Weight Loss Tips: फेमस बॉलीवुड एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया के ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने साफ तौर पर कहा कि कुछ चीजों को अगर अपनी डेली रूटीन का हिस्सा बना लिया जाए तो वेट लॉस टारगेट को अचीव किया जा सकता है.

Weight Loss Yoga: योग को कई लोग तरजीह नहीं देते, लेकिन 3 ऐसे आसान हैं जो आपके मोटापे को दूर करने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. 

Child Health: बच्चे अगर ज्यादा मोटे हो जाएं तो उनकी सेहत को लेकर फिक्र करना जरूरी है, लेकिन इस बात का भी पता लगाना चाहिए कि कहीं उनके लिवर में फैट तो नहीं बढ़ गया.

मोटापा भारत दी नहीं, दुनिया के लिए किसी 'श्राप' से कम नहीं है, लेकिन योग की दुनिया में इसका भी समाधान मौजूद है जिसे जरूर अपनाया जाना चाहिए. इसके लिए 'मत्स्यासन' का सहारा लिया जा सकता है.