High Triglycerides Risk: लोगों के शरीर में तेजी से बढ़ रहा ट्राइग्लिसराइड्स, इतना होने पर आता है हार्ट अटैक

Triglycerides: पिछले कुछ दिनों में युवाओं में हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ गए हैं. ऐसा देखा जा रहा है कि युवाओं के शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides) लेवल काफी बढ़ रहा है, इसके चलते हार्ट संबंधी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं.

Health Tips: इन दिनों हार्ट अटैक के मामलों में काफी इजाफा देखने को मिल रहा है. डेली रुटीन और अनहेल्दी डाइट की वजह से ये समस्या बेहद आम हो गई है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ज्यादातर युवाओं में इन दिनों दिल से संबधी बीमारियों के मामले बढ़े हैं. जब कोई अपना लिपिट टेस्ट कराता है, तो टेस्ट रिपोर्ट में ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides) का जिक्र होता है. ज्यादातर लोगों को इसके बारे में पता नहीं होता. आपको बता दें कि Triglycerides भी एक तरह का वसा होती है. जब शरीर में कोलेस्ट्रोल लेवल बढ़ जाता है तो Triglycerides भी बढ़ जाता है. ये भी हार्ट अटैक के लिए एक कारक होता है.

मोम की तरह जमा होता है Triglycerides

आपको बता दें कि Triglycerides एक वसा होता है, जो मोम की तरह होता है. ये नॉर्मल टेम्परेचर पर पिघलता नहीं है और शरीर की धमनियों में जमा हो जाता है. इसके अलावा Triglycerides हार्ट की नलियों में भी जमा हो जाता है. इससे ब्लॉकेज का खतरा बढ़ जाता है. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि नॉर्मल शरीर में  Triglycerides लेवल 150 से ज्यादा नहीं होना चाहिए. अगर ये 400 से ज्यादा हो जाता है तो बेहद गंभीर स्थिति बन सकती है. ऐसी स्थिति में तत्काल किसी कार्डियोलॉजिस्ट से संपर्क करें.

हार्टअटैक के लिए बड़ा खतरा

ट्राइग्लिसराइड्स की जांच बड़ी आसानी से की जा सकती है. अगर किसी के शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स लेवल बढ़ रहा है, तो ये हार्टअटैक के लिए बड़ा खतरा बन सकता है. डॉक्टर्स के मुताबिक, गलत डेली रुटीन और अनहेल्दी डाइट से शरीर में ट्राइग्लिसराइड का लेवल बढ़ता है. आमतौर पर तो कोलेस्ट्रोल बढ़ने के साथ-साथ ये बढ़ता है. लेकिन कभी-कभी कोलेस्ट्रोल नॉर्मल होने पर भी ट्राइग्लिसराइड्स लेवल बढ़ सकता है. अगर इसकी सही समय पर जांच न कराई जाए तो ये हार्ट अटैक का कारण बन सकता है.

युवाओं में बढ़ रहे मामले

पिछले कुछ दिनों में युवाओं में हार्ट अटैक के मामले में इजाफा देखने को मिला है. ऐसा देखा जा रहा है कि 25 से 40 साल के युवाओं में भी ट्राइग्लिसराइड्स लेवल बढ़ा हुआ है. आजकल युवाओं को जंक फूड खाना पसंद है, यही आदत उन्हें हार्ट संबंधी बीमारियों के खतरे में डाल रही है. इसलिए आपको अपनी डाइट में प्रोटीन और विटामिन्स जरूर लेना चाहिए. इसके साथ ही ज्यादा से ज्यादा फाइबर फूड का सेवन करना चाहिए.