नई दिल्लीः Dream Science क्या आपको भी तरह-तरह के सपने आते हैं, जिसे लेकर आपके मन में ढ़ेर सारी उलझने पैदा होती हैं. इसमें कोई दो राय नहीं है कि सपनों का कोई न कोई खास मतलब होता है. ज्योतिष शास्त्र में सपनों का अर्थ बताया गया है. ऐसे में आचार्य विक्रमादित्य बता रहे हैं कि यदि आपने सपने में एक्सीडेंट होते देखा, तो इसके क्या संकेत हैं.
सपने में देखा एक्सीडेंट? जानें अर्थ
गोपालगंज से रमाकांत चंद्रवंशी लिखते हैं कि उन्होंने सपने में एक्सीडेंट होते देखा है, इसके क्या संकेत हैं? इस पर आचार्य विक्रमादित्य कहते हैं कि सपने में एक्सीडेंट होते देखना शुभ संकेत नहीं माना जाता है. सपने में अगर आप कार, बस, ट्रक या किसी भी वाहन से भी एक्सीडेंट देखते हैं तो वह खराब ही माना जाता है.
उन्होंने आगे बताया कि यह संकेत देता है कि आपके ऊपर कोई विपदा आने वाली है. आपके घर में कोई गंभीर रूप से बीमार हो सकता है या कोई नुकसान हो सकता है. आपको सावधान रहने की जरूरत है. इसके बुरे फल से बचने के लिए हनुमान चालीसा का नियमित पाठ करें.
क्या कम होती जा रही है आपकी स्मरण शक्ति?
ज़ी हिन्दुस्तान के पास व्हाट्सऐप के जरिए कई सारे प्रश्न आते हैं. इसी कड़ी में गुरुग्राम से रतनदीप गोयल लिखते हैं कि उनकी स्मरण शक्ति कम होती जा रही है. वह अपने ही रखे सामान को भूल जा रहे हैं. क्या करें?
इस प्रश्न का उत्तर देते हुए आचार्य विक्रमादित्य ने एक विशेष मुद्रा बताया. उन्होंने कहा कि ज्ञान मुद्रा का नियमित अभ्यास करें. इससे आपकी स्मरण शक्ति तेज हो जायेगी. प्रतिदिन 15 मिनट ज्ञान मुद्रा का अभ्यास करें. आपको लाभ होगा.
भद्रासन करने का तरीका
सांस अंदर लें और अपनी दोनों टांगों को शरीर के पास लेकर आएं. पैरों को फर्श के संपर्क में रखें, घुटनों को बाहर की ओर झुकाएं और पैरों के तलवों को जोड़े. अपने पैर की उंगलियों को बाहर की ओर करें. यदि आवश्यक हो, तो एड़ी को यथासंभव शरीर के करीब लाने के लिए पैरों को पकड़ें. जब आप इस स्थिति में आराम महसूस करने लगे, तो अपने हाथों से घुटनों को नीचे की ओर दबाएं. शरीर के ऊपरी भाग और गर्दन को सीधा रखें. लगभग 5 से 6 सेकंड तक इसी मुद्रा में सांस रोक कर रहें. अब शुरुआती स्थिति पर आ जाएं.
भद्रासन से मांसपेशियां मजबूत और स्वस्थ बनती हैं. मूलधारा चक्र को सक्रिय करता है. इस योगआसन की मुद्रा में बैठने से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है. ध्यान दें अगर आपके जोड़ों, पेट या घुटनों में दर्द है तो इस आसन को न करें. साथ ही हाई BP के पेशेंट्स को भद्रासन नहीं करना चाहिए.
(Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.)
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