World Kindness Day 2024: बने रहें दयालु, इससे दिमाग को मिलती है राहत व सुकून

World Kindness Day 2024: दूसरों के प्रति दयालु रहने से आप अपने प्रति दयालू रह पाते हैं. इससे आपको दिमागी सुकून मिलता है. आप अपने आपको वक्त दे पाते हैं. अपने बारे में अच्छा सोच पाते हैं.

World Kindness Day 2024: आज पूरी दुनिया 'विश्व दयालुता दिवस' 'World Kindness Day' मना रही है. इस दिन को मनाने का मकसद दुनिया में दयालुता का प्रचार करना है. दयालु रहने के कई फायदे हैं. इससे दिमाग शांत रहता है. आपके आस-पास के लोग सुकून से रह पाते हैं. दयालुता सिर्फ इंसानों के साथ ही नहीं होती, बल्कि यह जानवरों के प्रति भी होती है. अगर दुनिया से दयालुता खत्म हो जाएगी, तो दुनिया में हिंसा रह जाएगी. इससे इंसान तनाव में रहेगा और दूसरों को भी सुकून से नहीं रहने देगा.

कैसे हुई इस दिन की शुरूआत?
विश्व दयालुता दिवस हर साल 13 नवंबर को मनाया जाता है. इस दिन पूरी दुनिया में दयालुता का प्रचास प्रसार किया जाता है. इस दिन की शुरूआत सबसे पहले 1997 में हुई थी. इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को अच्छे काम करने के लिए प्रेरित करना है. इसके साथ ही अपने मातहत और अपने से कमजोर लोगों के साथ दयालू स्वभाव रखने पर जोर दिया जाता है. इस दिवस को कई देश मनाते हैं. इसे जापान, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और UAE मनाते हैं. अब भारत और इटली भी इसे मना रहे हैं.यह भी पढ़ें: 

जरूरी है दयालुता
फोर्टिस हॉस्पिटल की मनोवैज्ञानिक डॉ. कामना छिब्बर के मुताबिक दयालु होना जरूरी है. उनका कहना है कि अगर आप अपने प्रति दयालू हैं तो आप चुनौतियों से सामना कर पाते हैं. परेशानियों से निपटने के लिए कठोरता के बजाए आपका दिमाग दयालुता से ज्यादा आसानी से निपट पाता है. इसके लिए आप खुद के प्रति दयालु रहें.

खुद को समझें
दयालु होकर ही आपको जान पाएंगे. अपने अंदर की बुराई को निकाल कर अच्छाई को जान पाएंगे. अपनी पसंद नापसंद को समझ पाएंगे. खुद को वक्त दे पाएंगे. अपने प्रति दयालू होकर ही अपने आपको एक्टिव और क्रिएटिव बनाया जा सकता है. अपने प्रति दयालु होने से आपका कांफिडेंस बढ़ता है.