മാമ്പഴം കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കൂടുമോ? സത്യം എന്താണ്

Fri, 29 Apr 2022-4:14 pm,

പ്രമേഹം മുതൽ ഹൃദ്രോഗം വരെയുള്ള നിരവധി രോഗങ്ങളുള്ളവർ മാമ്പഴം അമിതമായി കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും അമിതമായി മാമ്പഴം കഴിക്കാൻ പാടില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ദിവസവും 1 മുതൽ 2 കഷ്ണം മാമ്പഴം കഴിക്കാം. മാമ്പഴം ധാരാളം കഴിച്ചാൽ തടി കുറയില്ല.

മാമ്പഴം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂട്ടും. മാമ്പഴത്തിൽ കലോറി കൂടുതലായതിനാൽ ശരീരഭാരം കൂടാൻ സാധ്യതയേറെയാണ്.