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Newstherapy for self talk negativity

Therapy for self talk negativity News

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25 Jul 2020

Yog Namaskar : Yoga poses to increase your concentration and memory power

इंसान की जिंदगी में योग का बड़ा महत्व है जो आपको स्वस्थ रखते हैं, तो वो कौन से योग हैं, जो आपकी याददाश्त तेज कर सकते हैं. देखें वीडियो.

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24 Jul 2020

योग नमस्कार : रोज करें ये यागासन शरीर की गर्मी से मिलेगी राहत

शरीर के तापमान को कम रखने के लिए रोज सुबह ये योगासन जरूर करें.

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23 Jul 2020

योग नमस्कार : चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए रोज करें ये योगासन

चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए रोजाना 10 मिनट करें फेशियल योगासन. देखें वीडियो.

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20 Jul 2020

योग नमस्कार : थकान दूर करने के लिए रोज सुबह करें ये योगासन

दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को शामिल करना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे शरीर के सारे अंग ठीक से काम करते हैं और स्वस्थ रहते हैं. रोजाना योग के इस आसन को शामिल करने से शरीर की सारी थकान और सुस्ती दूर हो जाएगी.

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19 Jul 2020

योग नमस्कार : कमर के दर्द से परेशान हैं तो रोज करें ये योगासन

आजकल कमर दर्द की समस्या आम हो गई है. देर तक खड़े रहने या बैठे रहने से कमर में दर्द होने लगता है. अगर इसे अनदेखा किया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकता है.

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17 Jul 2020

योग नमस्कार : Negative विचार आएं तो ये योग Therapy करेगी आपकी मदद

जब हम खुद से बात करते हैं तो Negative Thoughts आना आम बात है. ऐसे में आपका मनोबल भी कमजोर होता है इसलिए Negative Thought से दूर रहना है तो ये योग Therapy जरूर करें.

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