நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் அற்புத பழம்..! தினமும் சாப்பிடலாம்

iabetes Control Fruit: நீரிழிவு நோய் என்பது இப்போதெல்லாம் மிக வேகமாகப் பரவும் நோயாகும். எல்லா வயதினரும் அதன் பிடியில் வருகிறார்கள். இந்த நோய் ஒருமுறை வந்தால், அது வாழ்நாள் முழுவதும் முடிவதில்லை. இருப்பினும், பல்வேறு நடவடிக்கைகள் மூலம் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் டிராகன் பழம் என்று பெயரிடப்பட்ட பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். அதைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.

உலர் பழ மலர்கள் இரவில் பூக்கும்

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் டிராகன் பழம் என்பது சாலட் அல்லது ஷேக் தயாரிப்பதில் மக்களால் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பழமாகும். இது கற்றாழை இனத்தின் பழம். இது ஹொனலுலு ராணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையின் ஹைலோசெரியஸ் கற்றாழையில் வளரும் டிராகன் பழ மலர்கள் இரவில் மட்டுமே பூக்கும். இப்பழத்தைப் பயன்படுத்துவதால், உடலில் உள்ள உயர் ரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைந்து, சீராகும் என்று கூறப்படுகிறது.

இன்சுலின் தயாரிக்க உதவுகிறது

ஒரு ஆய்வின்படி, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் டிராகன் பழத்தில் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் கூறுகள் உள்ளன. இது மெக்னீசியத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது உடலில் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. இன்சுலின் உருவாவதால், சர்க்கரை நோய் தானாகவே கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

டிராகன் பழத்தின் சுவை

ஆராய்ச்சியின் படி, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் டிராகன் பழத்தின் சுவை சற்று காரமானது. இதற்குக் காரணம் இதில் உள்ள ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள்தான். நீரிழிவு நோய்க்கு அதன் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த பழத்தை சாப்பிட மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த பழம் வெள்ளை, இளஞ்சிவப்பு, மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு நிறங்களில் காணப்படுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த மூலமாகும். நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நோயாளிகளுக்கு அதாவது இரத்த சர்க்கரையின் முதல் நிலை நோயாளிகளுக்கு டிராகன் பழத்தின் நுகர்வு சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது.

(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ