டெங்கு காய்ச்சலுக்கு மட்டுமல்ல, ரத்த சர்க்கரை & உடல் பருமனுக்கும் பப்பாளி இலை ஜூஸ்

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் இலைகள்: பப்பாளி மரத்தின் அனைத்து பாகங்களுமே உடல் நலனுக்கு நன்மை அளிப்பவை என்றாலும், பப்பாளி இலையின் சாற்றை குடித்தவுடன் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு குறைய ஆரம்பிக்கும், சர்க்கரை நோய்க்கு அருமருந்து இது. சர்க்கரை நோய் முதல் டெங்கு வரை அனைத்திற்கும் அருமருந்தாக செயல்படும் ஒரு பப்பாளி இலையின் நன்மைகளை தெரிந்துக் கொள்வோம். 

உடல் எடை அதிகரிப்பு அல்லது வீக்கம் என பல நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பப்பாளி இலை சாறு ஒரு மந்திர மருந்து என்றே சொல்லலாம். பப்பாளி இலைகளில், பப்பாளியில் இருக்கும் அனைத்து சத்துக்களும் உள்ளன. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துகள் நிறைந்துள்ள பப்பாளி இலை சாற்றைத் தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், பல நோய்களில் இருந்து விடுபடலாம்.

பப்பாளி இலையின் சத்துக்கள்
பப்பாளி இலைகளில் உடலுக்குத் தேவையான பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளின் களஞ்சியமாகவும் உள்ளது. எனவே, பப்பாளி இலைகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம், பல நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

பப்பாளி இலைகளின் நோய் குணமாக்கும் பண்புகள்
இரத்த சர்க்கரை குறையும்
உயர் இரத்த சர்க்கரை போன்ற சிக்கலான நோய்களை கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், சிறுநீரகங்கள், கண்கள், இதயம் உட்பட பல உறுப்புகளுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், பப்பாளி இலைகளை தினமும் மென்று அதன் சாற்றை விழுங்குவது நல்லது. ஆனால், பப்பாளி இலையின் சாறு எடுத்து குடிப்பது நல்லது. பப்பாளி இலைகளில் சில நீரிழிவு எதிர்ப்பு கூறுகள் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தொப்பை குறையும்
வயிற்றில் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பப்பாளி இலை சாறு தொடர்ந்து அருந்தலாம். வாயு, அசிடிட்டி, நெஞ்செரிச்சல், வாய்வு போன்ற திடீர் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட வேண்டுமானால், பப்பாளி இலைகளின் சாற்றை குடியுங்கள். இதில் போதுமான அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல் மற்றும் வயிற்று பிரச்சனைகளை தீர்க்கும். பப்பாளி இலையில் உள்ள பாப்பைன் என்ற சிறப்புப் பொருள் வயிற்றுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். உடல் எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள் பப்பாளி இலை ஜூஸை குடித்து வந்தால், தொப்பை கொழுப்பு சட்டெனக் குறையும்.

வீக்கத்தை சீர்படுத்தும் பப்பாளி இலை
வீக்கம் போன்ற தீராத நோய்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பப்பாளி இலையின் சாற்றை தினமும் குடிக்க வேண்டும். இந்த இலைகளில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன. மேலும் இந்த இரண்டு பொருட்களும் வீக்கத்தைக் குறைக்க சரியானவை.

புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் பயன் தரும் பப்பாளி இலை
புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால், பப்பாளி இலையை சாறு எடுத்து அவ்வப்போது குடித்து வரவும். இந்த இலையில் உள்ள சில பயனுள்ள கூறுகள் உடலில் புற்றுநோய் செல்கள் வளராமல் தடுக்கும்.

பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்ட பப்பாளி இலை
டெங்கு நோயாளியின் பிளேட்லெட்டுகள் வேகமாக குறையும். ரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்கச் செய்யும் பப்பாளி, டெங்கு காய்ச்சலை போக்கும் அருமருந்தாகும். அதேபோல, பப்பாளி இலையில் ரத்த வெள்ளை அணுக்களை துரிதமாக அதிகரிக்கும் பண்புகள் உள்ளன. எனவே, பப்பாளி இலைச்சாற்றை டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கொடுக்கலாம்.  

(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு தகவல்களை வழங்குவதற்காக வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியுடன் எழுதப்பட்டுள்ளது. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ