Dragon Fruit Uses: டிராகன் பழத்தில் நிறைந்துள்ள வைட்டமின்கள்

சமீபகாலமாக, டிராகன் பழ சாகுபடியில், நாட்டின் விவசாயிகள் மிகவும் தீவிரமாக உள்ளனர். விவசாய நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, டிராகன் பழத்தை பயிரிடுவதன் மூலம் அதிக லாபம் ஈட்டலாம், ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியுமா, டிராகன் பழம் லாபத்தைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், அதன் நுகர்வு ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். இதனுடன், டிராகன் பழம் புற்றுநோய், நீரிழிவு போன்ற பல நோய்களை நம்மிடமிருந்து விலக்கி வைக்க உதவுகிறது. டிராகன் பழத்தை அடிக்கடி உட்கொள்வது இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இப்பழம் உடலில் உள்ள கொழுப்புச்சத்தை குறைக்க உதவுவதால், இறந்த தேவையற்ற செல்களால் ஏற்படும் ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே டிராகன் பழம் எந்த நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு நன்மை பயக்கும்
இரத்த சர்க்கரையின் அளவு அபாயகட்ட நிலையை அடையாமல் தடுக்க சில பழங்கள் உதவுகின்றன; அவற்றில் ஒன்று தான் டிராகன் பழம் ஆகும். இப்பழம் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை கட்டுப்படுத்தி, நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.

டிராகன் பழம் கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது
உடலின் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதில் டிராகன் பழம் முக்கிய பங்கு வைக்கிறது. டிராகன் பழத்தில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்டுகள் அபாயகரமான LDL கொழுப்பு அளவுகளை எதிர்த்து போராட உதவுகின்றன.

இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
டிராகன் பழத்தை அடிக்கடி உட்கொள்வது இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இப்பழம் உடலில் உள்ள கொழுப்புச்சத்தை குறைக்க உதவுவதால், இறந்த தேவையற்ற செல்களால் ஏற்படும் ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

வேர்க்குருவை குணப்படுத்தும்
டிராகன் பழத்தின் பேஸ்ட்டை முகத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால், வயது முதிர்ச்சியை குறைத்து, முகப்பரு மற்றும் வேர்க்குருவை குணப்படுத்தும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
டிராகன் பழத்தில் வைட்டமின் சி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும், ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்க உதவுகிறது மற்றும் நோயில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றும்.

உடல் எடையை குறைக்க பயன்படுகிறது
உங்க தொப்பையை குறைக்கவும் உங்க எடை இழப்பு பயணத்திற்கும் டிராகன் பழம் உதவுகிறது. டிராகன் பழத்தில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளன. இதை நீங்கள் வேண்டுமானால் சிற்றுண்டியாக கூட எடுத்துக் கொள்ளலாம். உங்களுக்கு பசியை போக்கி வயிறு நிரம்பிய முழுமையான உணர்வை தருகிறது. 

(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ