முடிக்கு எண்ணெய் வைத்துவிட்டு தூங்குவது நல்லதா? மருத்துவர்கள் அறிவுரை!

தலைமுடியை சரியான முறையில் பராமரிக்கும் போது தான் வேர்களில் இருந்து முடி நன்கு வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளரும். நம் தலைமுடியை எப்படி பராமரிக்கிறோம் என்பது மிகவும் முக்கியமானது. பலர் இரவில் தூங்கும் முன் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவ விரும்புகிறார்கள், அதனால் முடி நன்றாக வளரும் என்று நினைக்கின்றனர். சிலர் நீண்ட நேர வேலைக்கு பிறகு ஓய்வெடுக்கவும், நன்கு தூங்கவும் முடிக்கு எண்ணெய் வைக்கின்றனர். ஆனால் உண்மையில் இது நல்ல யோசனையா? இரவில் உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் வைப்பது பாதுகாப்பானதா அல்லது இது உங்கள் தலைமுடியை காயப்படுத்துமா?. உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவதற்கான சிறந்த நேரத்தையும், இரவில் முடிக்கு எண்ணெய் வைப்பது நல்லதா என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இரவில் தூங்கும் முன் எண்ணெய் தடவ வேண்டுமா?

உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் வைப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது உங்கள் முடியை அழகாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆனால் எண்ணெய்யை எப்போது வைக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம். நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு முடிக்கு எண்ணெய் வைப்பதை வழக்கமாக கொண்டிருந்தால் அதை செய்வதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது. இரவில் உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் பசையை உண்டாக்கும், இது பொடுகு மற்றும் தொற்று போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, அதற்கு பதிலாக மற்ற நேரத்தில் உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவ முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் தடவுவதற்கு சிறந்த நேரம் எது?

உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் வைப்பது நல்லது, ஆனால் அதை சரியான நேரத்தில் செய்வது முக்கியம். தலைமுடி தொடர்பான மருத்துவர்கள் கூறுகையில், நீங்கள் தலைக்கு குளிப்பதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு எண்ணெய் தடவ வேண்டும். நீங்கள் எண்ணெய்யை நீண்ட நேரம் தலையில் வைத்திருக்க வேண்டிய தேவையில்லை, அதிகபட்சம் ஒரு மணி நேரம் போதும். எனவே, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஷாம்பு போடும் 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு எண்ணெய் தடவுவது நல்லது என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் தடவ இதுவே சிறந்த வழி!

உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க, வெதுவெதுப்பான எண்ணெயை பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் உங்கள் தலைமுடி நன்றாக வளர இது உதவுகிறது. முதலில் உங்கள் தலைமுடியை சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்கவும். பின்னர், இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உங்கள் தலையில் எண்ணெய் வைத்து நன்கு மசாஜ் செய்யுங்கள். அதன் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் எல்லா இடங்களிலும் பரவுவதை உறுதி செய்ய ஒரு பெரிய சீப்பைப் பயன்படுத்தவும். தொடர்ந்து இப்படி செய்தால், முடி பிரச்சனை பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, மேலும் முடி தொடர்பான பிரச்சனைகள் உங்களை தொந்தரவு செய்யாது.

(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..

முகநூல் - @ZEETamilNews

ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews

டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews

வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r

அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!