தனிமைப்படுத்தல் நேரத்தை உங்கள் அழகு பராமரிப்புக்காக பயன்படுத்தலாமே...

தனிமைப்படுத்தல் என்பது நாட்டின் மிகப் பெரிய பிரச்சனையினை சமாளிக்க கொண்டு வந்த அம்சம் ஆகும். இந்த நேரத்தை மக்கள் ஆக்கபூர்வ வழிகளில் பயன்படுத்தி கொரோனா தொற்றை தவிர்க்க வேண்டும் என அரசு கேரிக்கை வைத்துள்ளது.

இந்நிலையில் நமது தனிமைப்படுத்தல் நேரத்தை நமக்கு பயனுள்ளதாக மாற்றும் வகையில் சில உதவி குறிப்புகளை இந்த பதிவில் நாம் பார்க்க இருக்கிறோம். 

அழகை மேம்படுத்துவதற்கா பலரும் பல வித வழிமுறைகளை பின்பற்றி வருகின்றனர். காரணம் நாம் அனைவரும் நமது அழகின் மீது அதிக ஆர்வம் கொண்வர்களாக இருப்பதால், இந்நிலையில் இந்த தனிமைப்படுத்தல் நேரத்தினை எப்படி நமது அழகை மேம்படுத்த பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் நாம் பார்ப்போம்.

ஸ்கின் டிடாக்ஸுக்கு: ஒரு கிளாஸில் சீரகம், எலுமிச்சை மற்றும் புதினாவை கலந்து டிடாக்ஸ் தண்ணீரை உருவாக்கலாம். நீங்கள் இந்த தண்ணீரை நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு முறை குடிக்கலாம், மேலும் இந்தனை கொண்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முகத்தை சுத்தம் செய்யலாம். இது உங்கள் சருமத்தின் பொளிவை மேம்படுத்த உதவும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்:  பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாலடுகள், மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் சூப் வடிவில் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பழச்சாறு குடிக்க விரும்பினால், அதற்கு பதிலாக நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அதை சரியாக கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மாதுளை, ஆரஞ்சு, தர்பூசணி மற்றும் தக்காளி போன்ற பழங்கள் இந்த நேரத்தில் பருவகால பழங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான காரத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் பொருந்தும் என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

சருமத்திலும் தடவவும்: இந்த பழங்களை சாப்பிடுவதோடு கூடுதலாக இந்த பழங்களை உங்கள் சருமத்திலும் தடவலாம், நீங்கள் உண்ணும் அனைத்து பழங்களையும் நசுக்கி ஒரு ஜாடியில் வைக்கவும், பின்னர் இந்த கலவையை கொண்டு உங்கள் முகத்தை 10 நிமிடங்கள் வரை கழுவவும். அல்லது பழ சாற்றையும் முகத்தில் பூசலாம். 

ஃபைபர்: உங்கள் உணவில் போதுமான அளவு நார்ச்சத்து சேர்க்கவும், தானியங்களில் மல்டிகிரெய்ன் மற்றும் தினை மாவைப் பயன்படுத்தவும். கொட்டைகள், சூடான நீர், மல்லிகை தேநீர், கிரீன் டீ மற்றும் தேங்காய் நீர் ஆகியவற்றை ஊறவைக்கவும், இது எடை பார்ப்பவர்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி. உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கிரீன் டீ ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து நீர் தேக்கத்தைக் குறைக்க உடலில் ஒரு தோல் போதைப்பொருளாகவும் செயல்படுகிறது.

கிரீன் டீ தெரபி: கண் பார்வைக்குட்பட்ட பைகள் பிரச்சினையில் நீங்கள் போராடுகிறீர்களானால், கண்களுக்கு கிரீன் டீ சிகிச்சை செய்யலாம்.