கிட்னி ஆரோக்கியமாக இருக்க.. இந்த மேஜிக் ஆயுர்வேத மூலிகைகளை சாப்பிடுங்கள்

இஞ்சி ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, வீக்கம் பிரச்சனை சிறுநீரக பிரச்சனைகளை ஊக்குவிக்கிறது, வீக்கத்தை குறைக்கிறது. சிறுநீரக பாதிப்பை தடுக்க இஞ்சியை உட்கொள்ளலாம். இஞ்சியை அரைத்து தேநீரில் உட்கொள்ளலாம். குளிர்காலத்தில் இதை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த மூலிகை ஒரு டையூரிடிக், சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

மூக்கரட்டி சாரை என்பது சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் மூலிகையாகும். இது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

துளசி ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இருக்கும் ஒரு சிறந்த மூலிகை. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் துளசியில் உள்ளன, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. உங்கள் அன்றாட உணவில் துளசியை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் துளசியை தேநீர் வடிவில் உட்கொள்ளலாம் அல்லது சில இலைகளை நேரடியாக சாப்பிடலாம். துளசி இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்தும் குடிக்கலாம்.

கொத்தமல்லி இலைகள் மற்றும் அதன் விதைகள் இரண்டும் சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு சிறந்த மூலிகை கொத்தமல்லி. கொத்தமல்லி விதைகள் மற்றும் இலைகள் இரண்டையும் சிறுநீரக நட்பு மூலிகைகளாகப் பயன்படுத்தலாம். கொத்தமல்லி உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சோடியம் மற்றும் தண்ணீரை அகற்ற உதவுகிறது. இது சிறுநீர் தொற்று (UTI) அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.