Weight Loss Drinks: சட்டுனு எடையை குறைக்ணுமா? இந்த பானங்களை குடித்தால் போதும்

இந்த பானத்தை தயாரிக்க, ஆப்பிள் சாறு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தூளை சேர்த்து கலக்க வேண்டும். இதை இன்னும் பயனுள்ளதாக மாற்ற விரும்பினால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரையும் இதனுடன் கலக்கலாம். இதை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், உடல் கொழுப்பு குறைக்கப்படும். 

இந்த பானத்தை தயாரிக்க, பெருஞ்சீரகம், அரை டீஸ்பூன் சீரகம் மற்றும் கொத்தமல்லி விதைகளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊறவைத்து இரவு முழுவதும் இருக்க விடவும். இந்த காரமான பானத்தை குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும். இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

இந்த பானத்தை தயாரிக்க, இளநீர், புதினா இலைகள், ஒரு எலுமிச்சை மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றை சேகரிக்கவும். இளநீர் மற்றும் அதன் வழுக்கையை எடுத்து அதை வெட்டி தண்ணீரில் போடவும். இப்போது அதில் மீதமுள்ள பொருட்களைக் கலந்து குடிக்கவும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி உள்ளது. கேரட்டில் உள்ள கலோரிகளின் அளவு மிகவும் குறைவு. இந்த இரண்டையும் கலந்து பானம் தயார் செய்து குடிக்கவும். இதனால் தொப்பை விரைவில் குறையும். இதை தயாரிக்க, 3 கேரட், 2 பெரிய ஆரஞ்சு, ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள், சிறிது இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை சேர்த்து அரைத்து குடிக்கலாம். 

(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஜீ மீடியா இந்த தலவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)