White Turmeric Benefits: తెల్ల పసుపు,  కర్కుమా అమడ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది సుగంధ ద్రవ్యాలలో, మూలికలో ఉపయోగిస్తారు. దీని ఎక్కువగా భారతదేశం, ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన మొక్క. ఇది అల్లం , పసుపు కు దగ్గరగా సంబంధం కలిగి ఉంది. తెల్ల పసుపు యొక్క రైజోమ్ ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. తెల్ల పసుపు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. 


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING

తెల్ల పసుపు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో కొన్ని:


1. వాపును తగ్గిస్తుంది:


తెల్ల పసుపులో కర్క్యుమిన్ అనే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కీళ్లనొప్పులు, సోరియాసిస్ , క్రోన్స్ వ్యాధి వంటి వాపుతో కూడిన పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.


2. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది:


తెల్ల పసుపు జీర్ణక్రియ రసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అజీర్ణం, మలబద్ధకం, విరేచనాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.


3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:


తెల్ల పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జలుబు, ఫ్లూ మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.


4. క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది:


తెల్ల పసుపులోని కర్క్యుమిన్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుంది.  ఇది కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.


5. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:


తెల్ల పసుపు మెదడులోని నరాల కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి,  పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.


6. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:


తెల్ల పసుపు యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ముడతలు, మచ్చలు, మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.


7. నొప్పిని తగ్గిస్తుంది:


తెల్ల పసుపులోని కర్క్యుమిన్ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తలనొప్పి, నెలసరి నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ విధంగా తెల్ల పసుపు మనకు ఎంతో సహాయపడతుంది. దీని ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా పైన చెప్పిన వ్యాధుల నుంచి వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.


Also read: BP Warnings and Signs: రాత్రి వేళ నిద్రించేటప్పుడు బీపీ పెరిగితే ప్రాణాలు పోతాయా, ఏం చేయాలి



స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.     


Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu     


Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712


మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter , Facebook